Enemas para a limpeza do intestino em casa

Com o tempo no intestino acumula uma grande quantidade de resíduos e toxinas, que отравляюще afectam todo o corpo. Portanto, periodicamente, deve realizar procedimentos de limpeza. O mais simples e eficientes tornam-se enemas para a limpeza do intestino. Eles podem ser facilmente realizar em casa. Importante é lembrar de regras básicas e cumprir todas as recomendações.

O que pode levar зашлакованность do intestino

Oportuno de limpeza do cólon através de enemas ajudará a evitar graves problemas de saúde. Caso contrário, é possível o desenvolvimento das seguintes doenças:

1. Um tumor maligno no intestino.
2. São freqüentes dores de cabeça e tonturas.
3. A violação da cadeira: alternância de constipação e diarréia.
4. Problemas com o sistema cardiovascular.
5. Os sintomas de uma forte intoxicação do organismo.

Além disso, oportuno purificação irá melhorar a função protetora do organismo. O procedimento afectam favoravelmente e na saúde do cabelo e da pele.

Como entender que é hora de limpar o intestino

A limpeza frequente do corpo клизмой é necessário as pessoas, злоупотребляющим gordos e fritos pratos, doces, fast food, bebidas alcoólicas. No grupo de risco também se enquadram pessoas, levando passivo estilo de vida, assim como quem gosta de голоданиями. Os primeiros sinais da necessidade do intestino, na purificação tornam-se:

• O problema com a cadeira.
• Dor nas articulações e região lombar.
• Regular o aparecimento de dores de cabeça.
• O inchaço.
• O aumento da sonolência e rápido fadiga.
• Erupções na pele, que são de natureza alérgica.
• Sensação de peso no estômago.
• O aparecimento do mau hálito.
• A suscetibilidade a resfriados.

Sintoma forte de dizer mal e se torna отвислый barriga, com o qual praticamente não há camada de gordura. Quando este se livrar dele garantia atividades não acontece.

Contra-indicações

Identifica uma série de situações em que o enema para a limpeza do intestino da escória de uso:

1. Um tumor maligno no intestino.
2. O agravamento qualquer tipo de doença, que ocorrem na forma crônica.
3. Recente ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
4. Hemorróidas.
5. Úlceras de estômago.
6. A perda da vagina ou do reto.
7. Bócio na forma grave.
8. Insuficiência renal ou insuficiência cardíaca.
9. A hipertensão.
10. A disenteria.
11. A dor no estômago de etiologia desconhecida.
12. Fraqueza, sonolência.
13. Alta temperatura do corpo.
14. Colite aguda em forma.

Renunciar a esse procedimento, tem de as mulheres grávidas e as mães, ou a amamentar. Além disso, o enema é proibido fazer durante a menstruação.

Se você tem uma forte aversão a tal procedimento, e você se assusta com o próprio pensamento sobre ela, é melhor não forçar a si mesmo com força. Escolha outra maneira de liberar os intestinos dos tóxicos.

Receitas efetivas soluções de

Para a purificação passou tão eficientemente quanto possível, a necessidade de preparar corretamente o líquido para enemas. Há várias receitas de soluções:

1. A maneira mais fácil de fazer o procedimento com água limpa. Ela deve ser aquecida até uma temperatura um pouco superior a temperatura do corpo humano. Água limpa, você pode realizar a purificação com reduzida dizer mal, porque ela não é capaz de dissolver каловые pedras e os pólipos.
2. Ervas enemas para o intestino. O melhor para esses fins adequado infusão de camomila. Você pode adicionar um pouco de caldo de eucalipto e hortelã. Você pode preparar o caldo, запарив duas colheres de sopa de matérias-primas em dois litros de água fervente. Ferva essa composição dentro de alguns minutos. Usar esta solução pode ser depois que ele esfriou. Antes de aplicá-lo você precisa filtrar.
3. Para enemas adequado e o caldo de sálvia, menta e yarrow. O suficiente запарить quatro colheres de sopa de um tal de coleta em duas xícaras de água fervente. Ferver. Depois disso, será deixado-o descansar por cerca de 20 minutos e filtrar.
4. Uma solução com sal. Para fazer isso, você deve dissolver-se em meio litro de água uma colher de chá de sal. Se você está sofrendo de constipação, este número pode aumentar até duas colheres de sopa.
5. Leite. Ferva um litro de leite, gordura que não exceda de 3%. De resfriá-lo até uma temperatura um pouco menor do que 40 graus.
6. Uma solução com sal e люголем. Em um litro de preparado de água, digite duas colheres de chá de sal e 20 gotas de люголя. Misture bem os componentes até a completa dissolução.
7. Limpar o intestino e restaurar a normalidade microbiota ajudará a limpeza de enema com água acidulada. Digite, em dois litros de preparado de água com uma colher de sopa de suco de limão ou vinagre de maçã.
8. Se você observaram-se sintomas de глистной infestações, o enema é o melhor feito com o uso de alho em solução. Para fazer isso, pique o mingau dente de alho. Encha um copo de água morna. Esta solução pode, inicialmente, causar desconforto no intestino, mas depois de esvaziar tudo volte ao normal.
9. Reduzir a acidez do intestino, limpar as toxinas e aliviar cólicas ajudar содовый solução. O suficiente para dissolver um litro de água 30 gramas de bicarbonato de sódio.
10. Para dar uma solução emoliente efeito, adicione um litro de água pura de uma colher de sopa dede óleos vegetais ou de glicerina. Esse líquido pode ser usado para tratar a criança.

Com a ajuda de outras soluções será realizada a limpeza клизмой sem prejuízo para a saúde. Importante vara recomendadas número de componentes.

Escolha de um determinado solução é melhor fazer depois de consultar o seu médico. Especialista ajustará a composição enemas para limpar o intestino, que será o mais eficaz para você.

As principais recomendações

Enemas de limpeza para as entranhas de realizar um piscar de olhos. Para isso, basta seguir os seguintes recomendações:

• Antes do procedimento, você precisa preparar o seu corpo. Melhor antes de fazer isso um par de dias поголодать. Se parar completamente de comer você não é capaz, sente-se no монодиете, por exemplo, maçã ou кефирной.
• Duas semanas antes da sessão de eliminar de sua graxos, afiadas e excessivamente salgados. Evite doces e produtos de origem animal.
• Respeite certo modo. No dia beba pelo menos três litros de água potável. Coma morsy, são misturas de ervas medicinais, que têm um leve efeito diurético.
• Prepare tudo o que é necessário. Tem que comprar a caneca Эсмарха volume de dois litros, mangueira de borracha e ponta para ela, a vaselina. Decidir, com o que fazer enema. Prepare uma solução de selecionada a receita.

Só depois disso pode ser diretamente para o procedimento. Realizar uma sessão pode ser próprio, ou de pedir a ajuda de um ente querido.

As regras de procedimento

Enema para a limpeza do intestino em casa deve ser feita com o estômago vazio. Atenha-se a seguinte seqüência de ações:

1. 30 minutos antes do início de procedimento de beber um par de copos de água morna de água limpa.
2. Encha a caneca Эсмарха preparado com a solução. Coloque-a em uma altitude de pouco mais de um metro do chão. Não se esqueça de antes apertar a mangueira, para que o líquido é drenado para fora prematuramente.
3. Lubrifique a ponta de vaselina. Pode ser usado para essa finalidade e óleo vegetal ou sabão. Isso ajudará a extremidade facilmente entrar no anus.
4. Levantai-vos, joelhos, cotovelos magra o seu chão. Você pode escolher o outro a pose, por exemplo, deitar ao seu lado. O principal é que você não sentiu uma forte tensão muscular e desconforto. Tente maximizar a relaxar a barriga. Respirar lisamente, calmamente. Faça respirações profundas.
5. Introduza a ponta no anus a uma profundidade de mais de 7 см. Solte a mangueira para que o líquido começou a fluir no intestino. Fique nesta posição por cerca de 10 minutos.
6. Uma vez que você sentir uma forte vontade de evacuar, imediatamente esvaziar o intestino.
7. Depois de realizar o procedimento, é necessário algum tempo de silêncio deitar-se. Tome uma xícara de chá verde. Você pode comer um prato fácil, por exemplo, um mingau ou uma maçã.

A observância de tais regras simples ajuda-o a tirar a fazer o enema de casa sozinho. Assim, ela não receberá o dano e bem purificar o intestino de toxinas e resíduos.

O esquema de procedimentos

Um enema para limpar o intestino não vai dar plena resultado. Terá que fazer um curso de tais procedimentos. Quando o fizer, atenha-se o seguinte esquema:

1. No primeiro dia o enema é melhor passar a noite.
2. No dia seguinte, repita o procedimento também antes de dormir.
3. No terceiro dia, tem de dar o seu corpo para descansar. O procedimento a realizar, não deve.
4. No quarto dia, faça o enema à noite.
5. Depois disso, você precisará de dois dias de encerrar o procedimento.
6. No último sétimo dia do curso passe sessão antes de dormir.

Este esquema ajuda a limpar o intestino do acúmulo de produtos químicos venenosos. Curso de repetir, será possível realizar apenas um mês depois. Gradualmente, o intervalo entre essas очищениями deve aumentar para até seis meses.

A recuperação após um enema

O curso de tal tratamento pode diminuir o peristaltismo intestinal e quebrar a microbiota natural. Portanto, você deve restaurar o funcionamento normal do organismo. Para fazer isso, siga as seguintes recomendações:

• Beba taxas de ervas medicinais. Uma ótima opção será a composição de hortelã, yarrow e camomila. Ele deve beber por 10 dias.
• Depois de cada café da manhã tome o sorbent. Pode utilizar estas para fins de fácil carvão ativado. É tomada a partir do cálculo de 1 comprimido para cada 10 kg de peso da pessoa.
• Faça massagem abdominal. Para melhorar o peristaltismo será suficiente leves movimentos circulares e пощипываний.
• Faça ginástica respiratória. O suficiente para fazer o máximo de respirações profundas e expirando durante dois minutos. Procure inflando a barriga na inspiração e retirar-lo na expiração.
• Tente mover-se mais. Faça ginástica. Neste caso , a ênfase é necessário fazer exercícios de tonificar os músculos pélvicos.

Enema – eficaz e rápido para limpar o intestino de todos os tóxicos estão presas nele. Depois de um curso de tais procedimentos, você vai sentir a adrenalina de vitalidade.