Como o consumo de óleo de linhaça para a purificação do corpo e do intestino

O óleo de semente de linho natural anti-inflamatória e иммуномодулирующее ferramenta. Mas seu principal valor para o organismo – é a capacidade de limpar o intestino, levando o acumulado de toxinas. Faz o que é um óleo suave e segura, de modo que este método de limpeza é adequado para praticamente qualquer pessoa. Vamos falar mais sobre os benefícios das propriedades deste натурпродукта e dizer, como o consumo de óleo de linhaça para limpar o organismo.

As propriedades benéficas do óleo de linhaça

O valor das sementes de linho, foi detectada uma volta aos velhos tempos, quando sobre a medicina tradicional e ninguém слыхивал. Tudo isso, a humanidade pisou muito à frente, mas algumas tradições do povo de tratamento mantiveram-se inalterados. Entre eles e purificação do corpo linho. Qual é a razão para tanta popularidade?

Toda a matéria rica composição vegetal do produto. Em льняном óleo contém ácidos graxos омегакислоты, potássio, vitaminas do grupo a, e Е. No complexo eles têm um efeito positivo sobre o corpo, permitindo alcançar os mais diferentes efeitos terapêuticos. Entre eles:

  • redução dos níveis de colesterol no sangue;
  • a estimulação da atividade cerebral;
  • a normalização nos níveis hormonais em mulheres e homens;
  • a ativação do metabolismo;
  • антипаразитарное ação (tratamento e prevenção глистных invasões);
  • ação laxante;
  • spasmolytique e efeito relaxante sobre os tecidos dos órgãos internos;
  • o antipirético ação;
  • edema de ação;
  • como expectorante fundos para a bronquite.

O uso de óleo de linhaça durante a gravidez ajuda a evitar o surgimento de prisão de ventre e o inchaço.

Acredita-se que cursos regulares de tratamento de linho, por vezes, reduzem o risco de desenvolvimento de patologias cromossômicas. Mas a viabilidade de prevenção deve discutir com o seu médico.

Como beber o óleo para a purificação: esquema de recebimento

A opção mais fácil de melhorar a motilidade intestinal – adicionar uma colher de óleo de linhaça para o pronto pratos. Ele tem bastante sabor específico, mas combina perfeitamente com vegetais, saladas e requeijão. Grande очистительного o efeito que você não vai conseguir, mas regular a cadeira várias vezes ao dia para lhe será fornecido.

Não use óleo de linho para fritar e recargas de pratos quentes! No processo de tratamento térmico, ela não só perde suas propriedades benéficas, mas vai começar a gerar cancerígenas de conexão.

Se você tem planejado para apresentar a limpeza, uma de linho recargas não será suficiente. Considere as mais populares métodos.

Óleo de linho jejum

A primeira opção é beber o óleo de linhaça tem diariamente imediatamente após o sono antes de sua primeira refeição. Comece com uma dose de 1 ч. л., aumentando gradualmente a quantidade de até 2 ст. л. Para reforçar a acção de linho, tome óleo com água morna. Quanto maior a temperatura da água, melhor será a ocorrer a limpeza do intestino. Mas não vale a pena sacrificar-se, engolindo a água fervente. A temperatura da água deve ser moderadamente quente, para não queimar a mucosa.

Se a purificação do corpo óleo de linhaça é realizado com a finalidade de redução de peso, para usá-lo, recomendamos duas vezes por dia. E se a primeira admissão está prevista para a manhã de relógios, é a segunda vez que vale a pena beber uma colher de chá de óleo de noite antes de dormir ou depois de uma hora após a última refeição. Curso de recepção é de duas semanas.

Essa maneira de limpar o organismo permitir que se livrar de todas as toxinas que se acumularam nos departamentos do intestino. Como resultado, melhora a cor do rosto, o estado do cabelo, no corpo, aparecerá a alegria e leveza. E como um bônus para o esforço que você terá menos 2 kg de excesso de peso.

O óleo e as sementes de linho

Outra forma popular – óleo de infusão. Para fazer isso, pique em um moedor de café 100 g de sementes de linho e encha-o com um copo de óleo de linhaça. A mistura deve descansar em temperatura ambiente por 7 dias. Para maior efeito, coloque-a no escuro de vidro capacidade regularmente e agite.

Beber óleo de linhaça para a limpeza do intestino, tem três vezes por dia por uma hora antes de uma refeição. Dose única – 1 ст. л. de óleo. A duração deste curso de purificação é de aproximadamente 2 semanas. Durante este período, vale a pena aderir a vegetarianas, evitar alimentos gordurosos, alimentos ricos em amido e, é claro, de bebidas alcoólicas.

Recomendações adicionais

O resultado da purificação do organismo óleo de linhaça você será capaz de observar em cerca de uma hora após sua ingestão. Mas neste caso trata exclusivamente sobre a fisiologia. Se falar sobre a obtenção de um efeito real (normalização da cadeira, perda de peso, melhora a condição do cabelo e outra), isso pode levar tempo. A duração mínima do curso é de 2 semanas. Durante este período, você não precisa apenas tomar o óleo, mas também para cumprir com recomendações adicionais:

  1. Reavalie sua dieta. Uma grande quantidade de alimento gorduroso e gastronômica вредностей anularia a todos os seus esforços.
  2. Adicione ao menu de ovos, queijo, nozes, frutas frescas e legumes. Estes produtos perfeitamente melhoram o peristaltismo intestinal, facilitando o processo de purificação.
  3. Faça ginástica. Treino extra durante este período, são proibidos. E aqui estão as inclinações do corpo, voltas e abdominais ajudam a acelerar o processo de promoção fecal.

Contra-indicações

Limpeza do cólon óleo de linhaça é proibida quando tais doenças:

  • pedras nos ductos biliaresbolha e outros patologia biliar caminhos;
  • a hepatite b;
  • pancreatite aguda e outras doenças do pâncreas;
  • violação de coagulação do sangue;
  • a aterosclerose;
  • císticas e outros trompas de neoplasias, tumores do ovário;
  • hipertensão arterial (monitorada).

Purificação do corpo linho quando холецистите é permitido, mas com a condição simultânea de sua ingestão junto com alimentos.

O linho é a única sementes com uma rica e útil para a composição. Mas, como em todos os outros casos, o uso de óleo de linhaça deve ser moderado.