Maçã e canela para limpar o organismo

Maçã e canela para limpar o organismo ajudam a retirar as toxinas e substâncias tóxicas, bem como normalizar o peso. Na composição desses produtos há muitos nutrientes e oligoelementos. Eles não só limpam suavemente o corpo, mas enchem-lo com vitaminas essenciais. A maçã e a canela, você pode preparar uma bebida refrescante e saborosa salada, com estes produtos, você pode experimentar para encontrar o seu perfeito sabor. Há apenas algumas restrições, uma vez que usar um método de purificação não é recomendado.

Quando você precisa limpar o organismo

Sobre o fato de que o corpo precisa para ajudar a purificar-se, dizem muitas mudanças no estado de saúde. Cheerleaders tem como sintomas:

  • inexplicável a fadiga;
  • erupções cutâneas alérgicas e purulenta natureza;
  • freqüente de constipação;
  • hálito;
  • freqüentes de dor abdominal;
  • a redução de integridade;
  • escura do cabelo e unhas frágeis;
  • диспепсические fenômeno;
  • regular a enxaqueca.

Purificação do corpo de maçãs e canela ideal para aquelas pessoas que querem ter vários dias de jejum. Comer algumas maçãs e pratos à base não vale mais do que 3 dias. O fruto há de nutrientes essenciais, vitaminas, minerais, fibras e pectina. Mas as maçãs não contêm proteínas que são necessários para um organismo para a construção de novas unidades e um funcionamento estável.

Na purificação de maçãs e canela a necessidade de respeitar o normal regime de beber. Beber não precisa menos de 2 litros de água por dia.

O uso de maçãs

A todos desde a infância, sabe o quão útil para o homem maçãs. Exatamente essas frutas médicos recomendam comer de deficiência as pessoas e as criancinhas, que estão constantemente doentes. Como parte de maçã contém muito ferro, minerais e diferentes vitaminas. Dependendo do grau de qualidade a composição pode variar um pouco. Acredita-se que os mais úteis maçãs verdes, e isso é uma verdade.

As maçãs possuem muitas propriedades úteis, portanto, muitas vezes, usado no tratamento de várias doenças.

  • Enriquecem o corpo com ferro e vitaminas. Isso é particularmente útil quando a anemia e no período de recuperação após doenças infecciosas.
  • Normalizar o peristaltismo intestinal. Graças a esses resultados, é possível livrar-se da prisão de ventre e a melhorar a digestão.
  • As frutas contribuem para fortalecer o músculo cardíaco. Eles são muito úteis em diferentes patologias cardíacas.
  • Quando se combina o de maçã com iogurte e o corpo rapidamente se livrar de resíduos e toxinas.
  • As frutas contribuem para eliminar o excesso de líquidos e substâncias nocivas do organismo.

As maçãs são considerados mais úteis e mais acessível fruta. Este produto acessível para as pessoas com qualquer renda. Essas frutas podem ser consumidos não apenas em sua forma pura, mas e preparar deles deliciosas sobremesas e bebidas.

Sirva as maçãs primeiro introduzem na dieta de uma pessoa depois de migrado de intoxicação. Este produto estabiliza o sistema digestivo.

O uso de canela

A canela é uma especiaria, que são mais frequentemente utilizados para dar sabor do cozimento. Pode ser usado esse aromatizante e na preparação de segundo pratos. A canela tem um antiinflamatória e antifúngica de ação, e ela de uma forma única afeta o corpo humano. Propriedades úteis de tempero pode-se destacar a essa lista:

  • Ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue, é por isso que o tempero freqüentemente recomendada para diabéticos.
  • A bebida à base de água e a canela, ajuda a retirar o excesso de colesterol do organismo.
  • O tempero contribui para o alargamento dos vasos sanguíneos e ativa o trabalho do cérebro.
  • Tempero efetivamente limpa as células do fígado e limpa o intestino.

A canela é muito útil para a saúde humana. Especialistas acreditam que esse tempero melhora a circulação sanguínea e tem aquecimento a ação. Graças a especiaria pode обеззаразить o corpo e melhorar significativamente a imunidade. Consumir a canela em sua forma pura problemático, por isso ela é muitas vezes adicionado a saladas, bolos e bebidas.

A canela tem poderosas жиросжигающими propriedades, portanto, usam ativamente para o emagrecimento.

Receitas

Muitas vezes usam as maçãs, a canela e a água para limpar o organismo. Estes produtos ideais e fornecem um poderoso efeito purificador. Receitas para a purificação de um monte, por isso, cada um pode escolher.

Bebida de maçã com canela

Para limpar o organismo de toxinas e emagrecimento de maçãs e canela mais frequentemente do que serve uma variedade de bebidas. Frias, bem refrescar no verão e quente – bem quente durante o inverno.

Para preparar tónico da bebida cobram um litro de água purificada, a média de maçã e uma colher de sopa de canela em pó. Maçã lavam, limpam a partir de sementes e finamente é cortado. Depois disso, misturam o produto com a canela e despeje a água fria. Beber esse tipo de bebida precisa durante o dia.

Maçã, a água reduz o apetite, melhora a digestão e efetivamente elimina o inchaço.

O chá de maçã

Esta bebida é mais adequado para o tempo mais frio do ano. É uma xícara de chá comum, complementada por outros componentes. Para a preparação de chá de maçã, a necessidade de preparar esses produtos:

  • chá preto – uma colher de chá;
  • seca нарезанное maçã – 1 colher de sopa;
  • gengibre – metade de uma colher de chá;
  • o pó de canela – amante do cháuma colher;
  • a água em ebulição – 0,5 litros.

Todos os componentes do sono em algumas чайничек e despeje água fervente. Insistem 10 minutos, adicione um pouco de mel e beber.

Beber chá de maçã de preferência à noite, após o que vale a pena a agrupar-se um edredom e dormir imediatamente.

Smoothie de maçãs

Para preparar uma bebida saudável, você deve tomar uma maçã média, um copo de magra de iogurte e половику colher de chá colheres de chá de canela. A fruta é purificada a partir da casca e sementes, cortado em pedaços e colocado junto com o iogurte e canela no copo de liquidificador, chicoteiam 5 minutos e beber.

Maçã de sobremesa

Levam uma grande maçã verde, lavam, limpam-se e cortam fatias. Espalhar em um prato polvilhado com meia colher de chá de canela e enviam por alguns minutos no micro-ondas. Se o microondas não, pode assar a fruta no forno, para isso vai precisar de cerca de 15 minutos.

Depois de pedaços de frutas deteriorado e aço homogêneos, o prato sai um pouco сдабривают mel e comendo no café da manhã ou jantar.

Салатик

Para limpar o organismo, você pode preparar um leve frutado салатик. Levam uma grande maçã, uma colher de sopa de clara de uvas passas, uma colher de chá de mel, meia colher de chá de canela em pó e um pouco de suco de limão. Passas pré-despeje a água quente, mexa com todos os outros ingredientes e comer.

Canela com maçã – excelente combinação, o que é adequado para aqueles que querem limpar o corpo ou perder peso. Mas quanto tempo de comer apenas esses produtos não vale a pena, que é melhor complementar a cozinha principal da dieta. Bom para aplicar esses produtos, quando sair da dieta para manter o peso em um só nível. Temos que entender que a rígida dieta de qualquer efeito não vai dar, e o peso muito rapidamente voltará ao seu lugar.