Aveia para limpar o organismo: receitas, propriedades úteis

O longo tempo de aveia foi considerado сорным a planta, depois a alimento. Longo período de tempo, as pessoas não tinham idéia nenhuma sobre o seu valor nutritivo, nem o único do grupo. O primeiro como um produto alimentar aveia aço consumido na Índia.

Mais tarde descobriu-se que a "ajuda" de verde é o médico" quando a exaustão do corpo: bem-estar mental ou físico, insônia, doenças de pele doenças. E agora sabe-se que a aveia em grãos – uma ferramenta maravilhosa, com o qual você pode passar de purificação do corpo.

Aveia e suas propriedades úteis

Aveia em grãos são ricos em uma série de nutrientes, portanto, a aveia para a purificação do organismo, seguro e produto medicinal. Formas de utilização do "verde " doutor" são variadas e podemos sempre escolher o que é mais adequado.

Qual a utilidade de aveia para o corpo humano? Toda a matéria na composição do farelo de grãos que contêm:

  • 26 de macro e micronutrientes;
  • complexos vitamínicos: grupo A, E, Е. PP, N;
  • proteínas vegetais;
  • importantes para a construção de substâncias proteicas de aminoácidos;
  • óleos vegetais (até 40%);
  • os hidratos de carbono na forma de fibras.

Devido à possibilidade de composição de proteínas e óleos de aveia grãos mais калорийна – 345 kcal/100 г. Portanto, a aveia é considerado saudável e nutritivo do produto.

Porque a aveia é considerada "verde ajudante" na salvação do авитаминозов. É eficaz para o fígado, o trabalho do fígado melhora, mas também para fortalecer as articulações. É usado como ferramenta para o sistema cardiovascular: bom estabiliza a atividade do coração e purifica o sangue. Recomendado na dieta de diabéticos.

Afetam aveia em grão e no aparelho digestivo, ajudando-o a trabalhar. A purificação de aveia dá a oportunidade de trazer o corpo de sal, toxinas, metais pesados. Desnecessários os produtos de decomposição são apresentadas através do intestino, sem se deter nele.

É importante aplicar grãos integrais de aveia. Flocos de aveia não tem o mesmo efeito. E, aqui, de manhã, a ingestão de alimentos não dispensa muitas pessoas sem hércules. E não é de admirar: aveia reduz a sensação de fome e proporciona uma sensação de saciedade.

Qual categoria de pessoas é útil para a purificação de aveia?

Limpar o corpo aveia pode ser como aplicando-se o caldo e chás, que são úteis a todos os homens, mas são especialmente importantes na dieta:

  • pessoas com diabetes tipo 2;
  • pacientes resfriados irão;
  • se nos rins e tem como pedras ou areia;
  • quando ocorre a hipertensão arterial.

"De cura de grãos" incluem no programa de emagrecimento, eles ajudam na limpeza de vários órgãos: fígado, rins, intestinos e até mesmo de pulmão.

Qual a utilidade de caldo de aveia

Decocção para limpar o organismo é adequado para aplicação de longo prazo, não leva à dependência e à irritação intestinal (mucosa). O princípio de sua ação – a capacidade de absorver substâncias desnecessárias corpo. É o sorbent vegetal, que é capaz de обволакивать de alimentos expectativas.

Aveia para caldos e infusões é preparado assim:

  1. Para o caldo usam 1 litro de água e 200 g de farelo de grãos. Grão запаривают em lume brando durante 45 minutos. Filtrado, resfriado, usar por meia xícara, várias vezes por dia. Depois de duas semanas, é comemorado a melhoria do estado geral. Você pode beber o caldo de aveia para o intestino. Às vezes usam um método de purificação de Jean-С. Catherine. O médico francês usou a técnica em si. Ele tomou 2 copos de caldo de aveia antes do café da manhã, 2 xícaras – no almoço e depois de 3 horas após o almoço. Todo o procedimento foi calculado em duas semanas e foi realizado no ano de 2 vezes. Viveu o francês de 100 anos.
  2. Para a infusão de grãos de aveia deixam na água morna 14-16 horas, usando 1 parte de aveia e 2 partes de água. Bebem de 2 a 3 vezes por copo. Esta infusão é útil para as crianças, apenas uma única dose será de 1 ст. л.

Você pode usar uma infusão de aveia em uma garrafa térmica:

  1. Aveia em grão cair em uma garrafa térmica e доливаем água fervente até 1л.
  2. Na manhã de infusão выливаем, que pressiona para ele распаренные de grãos.
  3. Aceitamos através de iguais períodos de tempo.
  4. Início de recebimento – manhã com o estômago vazio, mais cerca de 5 vez ao dia.
  5. A expectativa de recebimento de duas semanas e, em seguida, fazemos um mês de pausa.

Essa infusão de aveia para limpar o organismo mais saudável, т. к. nele preservadas melhor de vitaminas e outros que o organismo de substânciasque podem desmoronar quando aquecido.

A aveia pode obter assistência na doença a gripe. À noite, em um copo de grãos выливаем litro de água. Na manhã de infusão de colocar no fogo e провариваем, até evaporar 1⁄2 parte. Процеживаем e bebemos um pouco de tudo o dia todo. No mesmo dia, de preferência, beber até 500 ml простокваши com purê com ela 5 dentes de alho.

Aveia bebida para a purificação do fígado

Há bastante rígidos métodos de limpeza do fígado, por exemplo, com a ajuda do limão e óleo vegetal. Após essa limpeza, o homem não simplesmente se sente mal, ele pode entrar no quarto de cama.

Nós olhamos para a limpeza do fígado macio maneira, com a utilização de farelo de grãos e de rosa mosqueta. É uma maneira mais segura, que não causará dano a um organismo:

  • É tomado um copo de aveia e são lavados.
  • É moído no liquidificador.
  • No liquidificador é cortada também um copo de rosa mosqueta.
  • A aveia com rosa mosqueta cuidadosamente засыпаются em uma garrafa térmica.
  • Todo o conteúdo é preenchido com água fervente e настаивается dia.
  • Obtida uma mistura de процеживается através de uma peneira e отжимается.
  • - Cozinhado aveia após centrifugação aa consistência lembra um pudim, mas mais líquido.

Não há problema em fazer para o gosto de adicionar meses de mel e suco de limão. Para o dia a infusão de термоса é usado completamente. E, à noite, você precisa colocar a seguinte porção. O tratamento dura 2 semanas. Assim que a purificação aveia em casa não é de muito trabalho e de viagem.

A composição de grãos parte da aveia: 18% de proteína, 60% de hidratos de carbono e 5 % de gordura. É mais uma boa combinação de nutrientes do produto. Aveia em geléia e cereais são populares não só dos ingleses, na Rússia, também кушали esses pratos, e, portanto, cresciam os russos heróis.

Limpeza do aparelho digestivo: como passar corretamente

Você deve preparar o caldo de aveia, o princípio da criação o qual será um pouco diferente das outras receitas. 500 g de grãos de aveia, despeje a 3l de água. Cozinhe por 3 horas. Durante este tempo, o grão разбухнут.

Quando o caldo esfriar, sua tensão. Cozido de grão é misturado com uma decocção de pré-então lançaremos as. Полужидкий composição criados litro de água. Em seguida, é colocado na geladeira, para tomar caldo de 2 dias, pré-alimentando. Tal composto é útil para o estômago. A recepção de uma longa e dura de 2-3 meses.

Quando é feita a limpeza, não ingerir bebidas alcoólicas e alimentos picantes. Nas fases iniciais do tratamento a urina pode adquirir um tom avermelhado, mas não precisa ter medo: é com o tempo vai passar.

Assistência nas doenças renais

Se tiver problemas, relacionados com a doença renal e detectar estes sintomas:

  • a dor na região lombar,
  • o inchaço,
  • micção freqüente,
  • uma sensação de fraqueza e mal-estar.

De imediato, deve esclarecer o diagnóstico de um médico, depois de começar a aveia receita. Aveia para os rins pode ser usado como prevenção. Para isso, 2 ст. л. aveia, despeje 1/2 litro de água e ferver até que a massa engrosse. A duração do consumo – uma semana.

Você pode modificar a receita: cobram forragem de aveia e preenchem uma jarra de um litro. Serve infusão à água do banho de 2 horas. Bebem de 125 ml três vezes por dia.

Quando a doença renal é bom caldo de aveia no leite. Existem duas maneiras de preparar:

  • adicionar a já preparado por decocção com aveia, leite de mistura,
  • molho de grãos, no leite e запарить quando pequena aquecido hora.

De areia e pedras ajudará a purificação de aveia. Este procedimento é feito gradualmente, que irá proteger o organismo contra o stress: as pedras e a areia vai sair não imediatamente. Usam um tipo de receita:

  1. Aveia lavam, dormindo em uma garrafa térmica e despeje água fervente.
  2. A infusão serve de 12 horas e, em seguida, перетирают.
  3. Recebido adesiva massa devem ser consumidos em vez de manhã, refeição sem sal e açúcar.
  4. Durante a limpeza de preferência é exclusivamente de comida vegetariana.
  5. Ao mesmo tempo, beber chás de ervas: эрвы шерстистой e толокнянки, guiado por um manual de instruções.
  6. Você precisa beber mais líquidos, sucos preparados de forma independente, e não comprados na loja.

Durante o primeiro mês de tratamento "mingau", consumido uma vez por semana, no segundo mês, ou dois dias por semana, para o terceiro mês – apenas um dia. Assim sapatos aveia ajuda a puxar renal "depósitos": a areia e as pedras.

O problema, onde comprar aveia, raramente ocorre. Ele tem em зернохранилищах, pet shops, lojas, mercearias. Mas зернохранилищах aveia manipulam produtos químicos, em lojas de animais é de baixa qualidade, e em lojas normais – o grão não é sempre inteiros e sem casca. Portanto, compre a aveia em farmácias ou lojas especializadas.

Se a aveia em diabetes

Beber aveia na purificação do organismo, é útil e ao diabetes mellitus. Ele vai ajudar a reduzir o colesterol, ajudar no funcionamento do sistema cardiovascular. Uma receita simples:

  • em um litro de água usamos um copo de aveia,
  • trazendo a +100С, e então mantemos a temperatura, até que o caldo engrosse,
  • posteriormente deve-se coar,
  • pode ser misturado com o suco de espinho (1:1)

Recomendam tomar durante 2 meses, 3 vezes por dia.

Para ajudar na limpeza do pulmão

Aplicam aveia para a limpeza do organismo, bem como para a liberação de pulmão de materiais estranhos. Limpar os pulmões não impede os fãs de fumar, pessoas que trabalham em ocupações perigosas, e também aos habitantes da metrópole. A todos aqueles que constantemente dá de trânsito, poeira e conseguiu.

Caldo de aveia no leite podem ser usados como prevenção e como tratamento. O curso curto: basta 1 semana. Receitas, você pode usar o seguinte:

  • Cobram 500 ml de leite em um copo de cereais, em seguida, aquecida em fogo lento durante horas. Moído e полужидкую massa, consumido antes da refeição. Usam apenas sobremesas e uma mistura de 3 vezes ao dia. Você pode receber uma tosse que vai colocar de pulmão especial com produtos desnecessários.
  • Quando a pneumonia por litro de leite tomam um copo de aveia, cozido durante horas. A decocção é bom com mel em forma de calor. Tomam de 2 a 3 vezes por dia durante a semana. Para eventual aplicação está se preparando para um lote fresco.

Perca peso com aveia

Десятидневная de aveia dieta não apenas limpa as impurezas e toxinas, ela terá a ajuda que desejam perder peso. Purificação do corpo aveia impurezas e toxinas, ajuda no funcionamento do aparelho digestivo, aumentando a motilidade intestinal, o que leva à perda de peso, melhorar a qualidade e a cor de pele do tegumento.

Preparar o mingau tem na véspera do consumo. A aveia de molho com água fria ecolocam até que o inchaço de 8 a 10 horas. Mingau está pronto, pode comer, acrescentando ameixas.

Todos os 10 dias bebemos muito líquido: pode ser qualquer bebida, mas sem açúcar. Em paralelo bebem отваренный aveia: 300 gramas cozidas em 1,5 l de água de cerca de 20 мин., filtro de papel e bebem com mel ou limão.

Quando a insônia aveia também pode ser útil. Para isso, 1 ст. л. de grãos moídos, adicionar 100 ml de vodka e insistem 15 dias. Quando a configuração está pronta, você pode levá-la a diluído em água por 30 gotas.

Pudim de aveia: vale a pena tentar

Pudim de aveia é a ferramenta ideal para a purificação e para o emagrecimento, ajuda a melhorar o estado geral. Na composição kissel inclui:

  • 300 g de farelo de grãos,
  • 1⁄2 copo de iogurte,
  • 1сл. л. de creme de leite ou uma crosta de pão de centeio,
  • 2 л. legal прокипяченной de água.

Precisa agitar a mistura e deixá-lo em um lugar quente para a fermentação em 2-3 dias. Depois de infusão перебродил, pressionam e cozido a baixa temperatura. Consumir de 1⁄2 copos meia hora antes da refeição. Beber pequenas refeições durante todo o dia, a melhor opção.

Possíveis contra-indicações

Como o grão de aveia – é um remédio natural, e contra-indicações relativamente pouco:

  • Quando желчекаменной doença caldos e chás podem causar danos.
  • Se você colecistite, insuficiência renal ou doença cardíaca, você precisa consultar um gastroenterologista.
  • Em caso de acidez do suco gástrico tomar saturadas caldo não é possível.
  • As mulheres grávidas eles não são contra-indicados, mas não precisa exceder o curativo da dose, bebendo o caldo em qualquer hora do dia e da noite.
  • "A recuperar-se mais rapidamente", aumentando a dose de bebida medicinal, não vai funcionar. Tudo deve ser feito de acordo com as recomendações, de forma gradual.

Agora sabemos como usar e como a bebida de aveia para limpar o organismo. Uma alta porcentagem de aminoácidos na composição do produto estimula a produção de lecitina no fígado. O corpo pode ser limpa as impurezas e toxinas, de produtos de degradação no intestino com a ajuda de aveia. A aveia reduz a quantidade de colesterol, limpando as paredes das artérias, e também ajuda a trazer de volta ao normal o nível de açúcar no sangue.

Aveia em grão têm uma massa de propriedades úteis. Além disso a purificação de um produto natural – o procedimento é simples, incapaz de prejudicar a saúde. Simplesmente adicione a aveia em sua dieta, sempre tentando inventar um novo prato. É útil hábito, que vai trazer o corpo de benefício e bem-estar.