Os produtos usados para limpar o sangue do homem

O sangue é um componente muito importante do corpo humano, pois ela garante a entrega de oxigênio e nutrientes a todos os órgãos e tecidos. Para o corpo funcionava normalmente e não tive condições patológicas, o sangue deve ser "limpo". Portanto, todos devem saber que existem produtos de limpeza de sangue. Ou seja, alterando a dieta, pode-se melhorar a qualidade do sangue e, consequentemente, em geral, melhorar a saúde.

O sangue contém hormônios, glicose, bilayers de conexão e muitas outras substâncias. E também indicadores importantes são hidro-salino e ácido-alcalino balanços. O desequilíbrio desses valores resulta em uma diminuição da imunidade e a ativação de diferentes patologias. Além disso, deve notar-se que, para limpar o sangue e excreção de toxinas do corpo, existem certos órgãos. É o fígado, rins, intestinos, pulmões, e pele.

Negativamente na qualidade de glóbulos são refletidas maus hábitos, má alimentação, desfavorável do meio ambiente e т. д. Tudo isso favorece o acúmulo de substâncias nocivas em células sanguíneas. Para corrigir isso é possível através do uso de produtos de limpeza de sangue.

Frutas

Observa que especialmente positivamente na composição do sangue funcionam as maçãs, frutas cítricas, romã, pêra, ameixa. Das bagas é o mirtilo, cranberry.

A partir de frutas cítricas, especialmente úteis são limões, porque eles são ricos em nutrientes e antioxidantes. Este tipo de citrinos favoravelmente age no fígado, o que também contribui para a purificação do sangue. Para limpar o organismo de toxinas, é apenas um jejum de beber um copo de água morna com limão, e isso será o suficiente para estabelecer o nível normal de álcali. E o limão, quando este promove a libertação de enzimas especiais que transformam substâncias tóxicas em conexão, que rapidamente eliminado com a urina.

Maçãs, pêras, ameixas e goiaba contêm pectina. Esta substância tem детоксикационные as propriedades para todo o organismo. A pectina apresenta excesso de lipídios no fígado.

A romã é muito rico em ferro, que em um impacto positivo na anemia, e também reduz o nível de colesterol, que constitui атеросклеротические de placas nos vasos. Portanto recomendo a baixa hemoglobina e doenças do sistema cardiovascular.

Não menos gratificante cítrico fruto é a uva. Se incluí-lo regularmente em sua dieta, então ativamente para a purificar o sangue e a pele. Isso ocorre devido a rica composição de vitamina a, Com, Em, bem como substâncias, como a pectina, potássio, fibras, ácido pantotênico e cobre. Também como parte das frutas têm flavonóides нарингин. É esta a substância activa hepáticas e intestinais enzimas.

Legumes

Para os vegetais, que de uma maneira especial de agir em glóbulos, relacionam-se:

  • a cenoura;
  • a beterraba;
  • a abóbora;
  • berinjela;
  • alho;
  • brócolis.

Cenoura e beterraba

A cenoura é muito rica composição. Mas a qualidade do sangue age como a glutationa, que ajuda a limpar o fígado. Beterraba é o vegetal também, afeta a qualidade do sangue. Recomendamos que você tem consumidos diariamente, isso vai ajudar a aumentar a hemoglobina e a limpar o sangue. Bruto beterraba não deve ser consumida por pessoas com doenças do estômago.

Para melhorar a composição do sangue precisa beber diariamente um copo de suco de tomate. É uma maneira infalível para o tratamento da anemia. O alho é bom para o sistema circulatório, recomenda-se consumir na aterosclerose. Assim como substâncias activas no alho ajudam a limpar a partir do colesterol.

Verdes

Vegetais folhosos de cor verde são muito úteis para todo o organismo. Estes incluem espinafre, salada e verdura. Os dados de produtos para a purificação do sangue são muito ricos em nutrientes e vitaminas. Para a limpeza de todo o corpo, e sangue, incluindo, úteis antioxidantes. Graças a isso, aparecem os radicais livres, que estando no corpo danificam os glóbulos vermelhos.

Couve

O brócolis é um produto que é especialmente eficaz na limpeza do sangue. Se este vegetal consumido em grande quantidade, é a desintoxicação do organismo. Além disso, diminui o risco de manifestação de câncer, alergias, processos inflamatórios e até mesmo derrames e ataques cardíacos. Tudo isso é devido à presença de composto глюкосинолатов, fibras, potássio, fósforo, ácido ômega-3, cálcio, manganês e т. д.

Repolho apresenta vários negativos substâncias que entram no corpo dos alimentos, o ar poluído, água e т. д. substâncias Activas contidas em repolho, derivam-se as toxinas e os radicais livres do sangue e protegem o corpo contra eles no futuro.

Abacate

O abacate é exótico vegetal, que não muito tempo atrás, apareceu em supermercados, mas ele é muito útil. As substâncias activas contidas neste produto, limpam o fígado e, consequentemente, glóbulos contra os radicais livres, que afetam negativamente o organismo.

Especiarias

Limpar o sangue também é possível através da adição de alimentos de diferentes condimentos e especiarias:

  • canela;
  • açafrão-da-terra;
  • pimenta vermelha;
  • açafrão;
  • cravo;
  • coentro.

Todos esses temperos têm um fraco кровоочистительный efeito e contribuir para o fortalecimento do sistema cardiovascular. Claro, precisa de pimenta vermelhaconsumido em pequenas doses (com comida).

Açafrão, além da purificação do sangue, e ainda melhora o metabolismo, o que também contribui para limpar o organismo de toxinas.

Cravo utilizado para a limpeza do sistema linfático, mas há contra-indicações ao seu viciante é a processos inflamatórios no organismo e hipertensão.

Coentro é conhecida por sua propriedade de retirar do sangue de metais pesados.

Outros produtos

Separadamente, deve-se notar ricos em fibra produtos de aveia, farelo de trigo e nozes. É também produtos de limpeza de sangue. Eles estão ativamente retirada do sistema circulatório gorduras e toxinas. Esses produtos refere-se ainda e semente de linhaça. Adicionalmente, a ação de fibras destina-se a redução do nível de glicose no sangue.

Джагерри

Джагерри é a cana-de-açúcar, que não se submeteu ao tratamento e limpeza. Ele contém muito ferro. Por isso, ele é recomendado para pessoas de baixa hemoglobina. Também este produto limpa o intestino de toxinas e outras substâncias tóxicas.

O fígado

O fígado é um produto útil, que é recomendado comer para melhorar a composição do sangue, já que ele contém uma grande quantidade de ferro e heparina. Isto permite aumentar a hemoglobina e a prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Também, juntamente com o fígado, muitas vezes precisa incluir na dieta de peixes gordos variedades.

Mel

O mel é um produto bastante útil. Ele é conhecido por sua rica composição de vitaminas e minerais. O sistema de ingestão de mel permite limpar o sangue, o intestino, aumentar a imunidade. Mas o mel é forte alérgeno e, portanto, tem-se que precisa de cuidado.

É recomendável jejum beber um copo de água com 1 colher de chá colher de mel. Esse tipo de bebida contribui para a ativação de processos de troca e limpeza do intestino da escória.

Métodos de preparação de

Receita nº 1

Você pode preparar o prato, que promove a limpeza de sangue de toxinas e resíduos. Ele inclui os damascos secos, nozes, passas de uva, limão e mel. Tudo isso pode ser misturado ao gosto, e uma vez por dia para comer uma porção. E também é possível alugar de todos os componentes de 250 g e 1 limão. Derrote todos os liquidificador ou moedor e deixe na geladeira. Ter essa mistura deve ser 1 colher de chá 2 a 3 vezes ao dia com o estômago vazio.

Receita nº 2

Uma mistura de frutas secas é eficaz quando a anemia, e também para aumentar a atividade do sistema imunológico do corpo. Portanto, efetivamente usar a ferramenta quando resfriados.

Receita nº 3

Outra receita é a mistura de alho (cerca de 400 g) e 5 limões. O alho deve ser натертым em um ralador, e dos limões precisa espremer o suco. Tudo misturado e настаивается na geladeira de 8-10 horas. Para receber precisa de 1 colher de chá de pronto a ferramenta adicionar a um copo de água. Esta mistura limpa as células do sangue e aumenta a imunidade.

Não é recomendado

Se desejar limpar o sangue de substâncias nocivas constituem não só deve incluir na dieta os produtos acima, mas para deixar de consumir неполезных produtos. Estes incluem os ácidos graxos e grelhados. Assim como eles poluem o corpo escória e toxinas, colesterol.

Produtos com conservante deixam negativo trilha no estado de saúde. No uso de tais pratos no sangue também permanecem substâncias que alteram a sua qualidade e composição.

O álcool afeta as propriedades reológicas do sangue, ou seja, após o consumo de álcool do sangue ficar.

Se uma pessoa quer limpar o sangue, então, não devemos esquecer sobre a água. Um pouco de incluir na dieta de produtos úteis, é preciso beber muita água, ela também tem детоксикационный efeito. Ao longo do dia, cada pessoa deve beber 2 litros de pura água não gaseificada. Quando o fizer, irá funcionar normalmente todos os processos metabólicos, e, portanto, o corpo terá de ser eliminada.