Como rapidamente para abaixar o colesterol em casa populares meios

O colesterol, o organismo a substância de todos os seres vivos. No entanto, qualquer desvio do nível normal pode tornar-se perigosa para a saúde e a vida do homem. A rápida redução do colesterol populares meios de ajudar a se livrar de muitos efeitos que ocorrem quando um aglomerado de холестериновых placas.

As causas холестериновых de depósitos

Número máximo de colesterol não prejudica o organismo. Se exceder normais de indicadores, o doente pode desenvolver uma doença chamada aterosclerose. Além disso, o aumento do nível de substâncias ameaça patologias do coração, problemas com os vasos sanguíneos, a obesidade.

Causas comuns de melhorar de lipídios no sangue são:

  • distúrbios do funcionamento do fígado;
  • irracional de alimentação;
  • predisposição hereditária;
  • processos patológicos dos rins;
  • pancreatite;
  • o uso de alguns hormonais dinheiro, drogas esteróides;
  • a diabetes do tipo 2;
  • é proibido;
  • passivo estilo de vida, a falta de atividade física;
  • o abuso de álcool;
  • o estresse crônico;
  • comer em excesso, excessivo consumo de alimentos ricos em трансжирами e hidratos de carbono.

Níveis elevados de colesterol ocorre principalmente em homens com mais de 45 anos, no entanto, isso não exclui a formação de patologia ao de outras categorias da população.

O papel do colesterol para o organismo

Os lipídios são sintetizadas pelo fígado, pelas glândulas sexuais, o sistema intestinal, pelas glândulas supra-renais, e também penetram no organismo juntamente com alimentos. O papel das gorduras para o corpo humano é muito importante: os lipídios regulam a produção de hormônios, ácidos biliares e são vitais para o funcionamento do sistema nervoso e da imunidade, participando na síntese de vitamina D.

Além disso, bilayers do conexão protegem o corpo contra o câncer, ajudam na digestão dos gordura, protegem os celulares da shell, tornando-os fortes e aumentando a sua elasticidade.

A substância é indispensável para uma vida humana, no entanto, às vezes холестериновые depósitos podem representar perigo.

Há prejudicial e seguro de colesterol. A substância, que é considerado prejudicial, refere-se a липопротеинам de baixa densidade. Eles é que são a causa da formação da aterosclerose, patologias cardiovasculares e outras comuns de doenças mortais. Plaqueta, formadas quando отложении de gordura, podem atingir não só os idosos, mas para as crianças pequenas, a mãe que злоупотребляла alimentos prejudiciais durante a gravidez.

Úteis lipoproteínas têm alta densidade, produzem nutrientes e reduzem атеросклеротические sedimentos.

Cerca de 80% da substância é sintetizada no organismo, os outros 20% são provenientes de alimentos. Freqüentes fontes de gordura são: manteiga, gema de ovo, carne gorda, em particular, carne de porco, queijo, копчености, peixe, aves, leite de maior teor de gordura.

Os sintomas

Excesso de substâncias no sangue provoca o estreitamento as lacunas paredes dos vasos, até completar o seu encerramento. Existe também a probabilidade de ruptura de placas e a formação de coágulos, que são capazes de substituir estreitados os vasos. Além disso, o coágulo pode desprender-se e levar a obstrução de órgãos internos.

Os resultados da maior deposição de gordura podem se tornar:

  • vários cardíacos patologia: infarto, acidente vascular cerebral, angina de peito;
  • aneurisma da aorta;
  • doença renal;
  • aumento da pressão;
  • dores nas articulações, resultando em хромоте;
  • patológicas do estado no sistema intestinal;
  • a aterosclerose.

Existem alguns sinais indicando que a переизбытке de lipídios:

  • dor na região do peito, отдающая no limbo, sob a espátula, a barriga;
  • falhas no funcionamento do músculo cardíaco;
  • o enfarte;
  • a deterioração de ereção, impotência;
  • acidente vascular cerebral;
  • a derrota sistema vascular cerebral;
  • claudicação;
  • dor em membros inferiores;
  • processos inflamatórios nas veias, dormência dos pés;
  • a partir de sinais externos, pode-se notar a formação de manchas amarelas nas pálpebras, e também sites sobre seus tendões.

Tais sintomas aparecem quando você tenta exceder a substância do limite aceitável.

Os sintomas da aterosclerose são:

  • um distúrbio da circulação do sangue, que se manifesta de frio, membros com синюшным sombra;
  • má memória;
  • dificuldade de concentração;
  • transtorno da atividade cerebral;
  • a propensão à agressividade;
  • aumento da fadiga.

Quando ocorre um ou vários dos sintomas deve consultar o seu médico: em execução a doença pode ter consequências graves para o organismo e prejudicar a qualidade de vida do paciente.

A dieta

Correta a dieta é de grande importância na regulação dos níveis de lipídios, por isso, cada pessoa deve saber quais os produtos que você deseja incluir na sua dieta diária.

Reduzir o mau colesterol, é possível, seguindo uma dieta especial, excluindo o seguinte alimentos:

  • os ácidos graxos de carnes;
  • alimentos defumados;
  • консервированную alimentos;
  • produtos lácteos com alto teor de gordura: creme de leite, o creme de leite, manteiga e outros;
  • a gema de ovo;
  • algumas variedades de peixes de maior teor de gordura, a vitela;
  • produtos semi-acabados;
  • maionese e molhos em sua base;
  • сдобу, o macarrão;
  • doceprodutos.

É permitido o uso do seguinte produto:

  • legumes, frutas;
  • marinha variedades de peixes;
  • pão integral;
  • de produtos de carne com baixo teor de gordura: a carne de vitela, peru;
  • cereais de cereais;
  • alho;
  • frutas secas, nozes.

Determinados alimentos pode ajudar a eliminar o excesso de gordura dos órgãos internos. A fibra e a comida vegetariana é capaz de comunicar-se de uma substância no sistema intestinal e limitar a sua absorção no sistema circulatório.

Reduzir o colesterol, ajudam os seguintes produtos:

  • fibras alimentares, contidos em frutas, bagas e frutas: maçãs, pêra, malyn, feijão, чечевице, repolho. O número mínimo de consumo a 30 g / dia;
  • groselha, maçã, cenoura, damasco, incluindo a composição da pectina. Deve ser consumido 15 g diariamente;
  • станолы contidas na soja e хвойном óleos podem ajudar a reduzir o excesso de lipídios.

Para fins de prevenção, cada pessoa deve ingerir em média de 400 g de frutas diferentes, o que equivale a cerca de 5 maçãs por dia.

É possível reduzir o colesterol, observando-se algumas recomendações:

  • reduzir o consumo de batata, especialmente torrado;
  • há marinho, repolho, berinjela;
  • comer saladas de vegetais temperadas com óleo de girassol;
  • retirar da dieta de carne de porco e carne de vaca, substituindo-os pratos de peixe e грибными especialidades;
  • reduzir a ingestão de sal;
  • desistir de bebidas alcoólicas e do tabaco;
  • beber mais suco.

O cumprimento destas diretrizes, rapidamente com a ajuda de sentir uma mudança positiva no seu estado.

Muitas vezes as pessoas que sofrem de bariátrico, têm níveis elevados de lipídios. É por isso que, reduzindo a diária a ingestão de calorias e aplicando exercícios físicos, pode-se alcançar a melhoria de bem-estar.

Reduzir o conteúdo de gordura podem ajudar aulas de física a cultura. Já com 2 dias de regular a prática de actividades desportivas, destacando-se o esforço físico de apenas meia hora por dia, você pode sentir um resultado positivo. Útil para pacientes também serão diários, caminhadas ao ar livre.

Remédios populares

Como abaixar o colesterol em casa, deve-se conhecer qualquer pessoa, заботящемуся sobre a sua saúde. Existe uma infinidade de métodos não convencionais, comprovada através de gerações, de forma eficaz избавляющих de холестериновых placas.

Óleo de peixe

Tendo puro óleo de peixe ou de como o Bada, pode-se curar a aterosclerose. No entanto, para um melhor resultado é necessário a dosagem de negociar com o seu médico.

Linho

Semente de linhaça contém uma variedade de vitaminas, aminoácidos e minerais, contribuindo para a normalização de açúcar e de depósitos de gordura em seu sistema circulatório. O linho pode ser consumido, acrescentando em um prato comum, bem como cerveja-lo como infusões e caldos.

Sucos

Tratamento de sucos – uma das maneiras de resolver a aterosclerose. O curso de terapia é de 5 dias por mês. Sumo de um pouco frescas e sucos tomam diariamente, colocando os mesmos em todo o curso. Para o tratamento de precisar de suco de aipo – 280 g de cenoura – 240 g, beterraba, pepino, maçã, couve, laranja – de 145 gramas.

Própolis

Uma tintura à base de própolis pode ser comprado na grécia redes. Consumir de 10 gotas por 30 minutos antes de uma refeição. A terapia é de 90 dias.

Para preparar uma tintura precisará 50 g de própolis em 0,5 l de álcool. Própolis rale ou moído liquidificador.

Álcool derramado em затемненную embalagens, misturado com o прополисом, insistem no prazo de 7 dias. Antes de cada uso tintura mexendo cuidadosamente.

Briar

Lutar com o aumento de colesterol ajuda a tintura no álcool, preparada a partir dos quadris. Para isso, 125 g de frutas, pré-moído, temperado com 250 gramas de vodka ou álcool, insistem 14 dias e usam de 10-15 g antes de comer.

Alho

Todo mundo sabe que o alho é capaz de curar muitas doenças. Com бактерицидными habilidades, o alho ajuda a fortalecer o sistema imunológico. A planta contém em sua composição uma infinidade de nutrientes, que regulam o nível de gordura corporal.

Para a fabricação medicinal чесночной de massa, são necessários 1 kg de alho, um raminho de endro, 80 g de sal, 50 g de rábano, folhas frescas de cereja. Alho limpam-se e põem-se em uma profunda capacidade de, juntamente com outros ingredientes. A mistura, despeje a água fervente, tampe a gaze e mantida durante 7 dias. Usam obtido a infusão após a refeição.

Além disso, a base de alho, você pode preparar a seguinte composição terapêutica, composto de mel, alho e limão. Esta mistura pode ser sem comprimidos limpar o fígado e reduzir o excessivo conteúdo de lipídios. Para preparar o alho é necessário moer moedor, misture com o suco de limão e mel. Tomar duas vezes ao dia por colher de chá.

Feijão

Legumes têm a capacidade de rapidamente усваиваться no corpo, e também contêm necessários para uma vida humana ácidos, vitaminas e gorduras, reduzem o risco do aparecimento de doenças infecciosas, limpando o sangue e os vasos.

O feijão, muitas vezes, usam para a prevenção da aterosclerose. Para preparar o caldo precisa de um banho de imersão de 2 kg de feijão no período de 12 horas, adicionar o bicarbonato de sódio na ponta de uma faca e soldar obtidas a mistura. Beber a decocção deve ser de 5 a 10 g, duas vezes ao dia, durante 10dias.

A coleta de ervas

Comprovada a ferramenta a partir do colesterol – decocção com base nos seguintes plantas medicinais:

  • de 20 g березовых folhas e framboesa;
  • de 5 g de rosa mosqueta e calêndula;
  • 15 gramas de espinhos;
  • 10 g de alcachofra e золотарника.

Grama, despeje a água fervente, sobrevivem algumas horas e usam, em vez de um chá.

Ervas medicinais pode ser tomado individualmente ou formar as taxas. O mais produtivo são as seguintes medicinais composição de ervas:

  • espinheiro-alvar, o alho, o visco;
  • rosa mosqueta, framboesa, urtiga, espinheiro-alvar, de caramujo, castanha, донник;
  • lírio do vale, melissa, лапчатка, a ruta grama;
  • espinheiro-alvar, тысячелистник, visco, cavalinha, барвинка;
  • sophora japonesa. É aceito em forma de infusão ou como tinturas à base de álcool. Esta tintura deve suportar durante duas semanas no mundo escuro do lugar.

Elevada eficiência mostrou trevo: na estação seca a planta adicionam 200 g de água a ferver, usam de 30 g antes de comer.

Farinha de trigo

Rapidamente abaixar o colesterol no sangue, ajuda a farinha de trigo mourisco. 90 g de farinha conectam com 200 g de água, fervida durante 15 minutos em fogo moderado. A solução deve ser tomado diariamente de 100 г.

Lipa

Para eliminar o mau de lipídios a partir de um sistema circulatório aplicam a seguinte receita. Secas cal flores moído em pó, tomar 5 gramas três vezes ao dia, durante um mês. Em seguida, você deve fazer uma pausa de 14 dias, e depois de repetir o tratamento.

Todas as receitas folk de colesterol exigem o cumprimento de uma dieta específica, contém quantidade suficiente de vitamina C e пектинов. Assim, no uso de cal, diariamente incluir na dieta erva-doce e maçãs, bem como желчегонные grama: расторопшу, immortelle, пижму, milho ampliada. Dentro de 2-3 meses, a maioria dos pacientes notam a melhoria de status.

As raízes de dente-de-leão

Secado dente-de-leão bem exibe o excesso de gordura, e é também um dos métodos de prevenção de placas ateroscleróticas. As raízes secas moídos em pó e usam de 5 gramas antes de uma refeição. Este método não tem nenhuma limitação.

Aipo

Hastes é cortado e mergulhadas em água fervente por 2 minutos, polvilhado com sementes de gergelim, salgada a gosto, adicione um pouco de açúcar e de óleos vegetais. Obtido o prato é fácil, e animais para o consumo de pessoas de todas as idades. A única contra-indicação é a hipotensão.

O alcaçuz

Livrar-se de colesterol podem ajudar raízes de alcaçuz, que é necessário moer com a ajuda de um liquidificador. 500 g de água a ferver, despeje 2 colheres de sopa de alcaçuz, fervido por 10 minutos e цедят. Aceitam obtido a infusão de 100 g, 4 vezes ao dia, após as refeições. A duração do tratamento – 14-21 dias, após o que fazem uma pausa em 30 dias e repetir o curso.

Dourado vc

Целебное uma planta que cura muitas doenças. Para preparar a infusão longa folha moída e se conectam com 1000 g de água a ferver e sobrevivem ao longo do dia.

Bebem cerveja antes de comer três vezes por dia por 20 g, durante 3 meses. Durante este tempo, pode causar o nível de lipídios no limite normal e reduzir a quantidade de gordura no corpo.

Além disso, este medicinal caldo de diminuir o açúcar no sangue, livrar-se da cistos nos rins, e também têm um impacto positivo sobre o fígado.

Aveia

Um método comprovado para reduzir холестериновых de corpo e prevenção da aterosclerose é a ingestão de aveia. Para preparar 200 g de aveia, просеянного através de um coador, é necessário despeje 1 litro de água fervente, coar e beber 1 vez por dia, de manhã antes do pequeno-almoço.

Dessa forma você pode construir o funcionamento do corpo, retirar a gordura desnecessária, as toxinas e as toxinas do organismo, melhorar a cor de seu rosto.

Medicamentos

Melhorar o bem-estar do paciente podem ajudar medicamentos que reduzem o colesterol e limpeza de embarcações. Atualmente, a lista de medicamentos utilizados para eliminar o excesso de gordura, é muito grande. Um dos meios mais eficazes pode-se notar:

  • Lovastatina.
  • O simvastatin.
  • Флувастатин.
  • Церистатин.
  • Питавастатин.

Os comprimidos são produzidos em diferentes dosagens. A dose necessária deve nomear o perito tendo em conta a gravidade da doença. Estas ferramentas são seguros quando uso a longo prazo, e possuem as seguintes propriedades:

  • impedem a formação de coágulos sanguíneos;
  • купируют inflamatórios do sistema de processos em suas vasilhas;
  • alertam para o desenvolvimento da aterosclerose.

A sistemática de uso de medicamentos pode ajudar a evitar perigosas complicações que ocorrem quando exceder normais de gordura no sangue.

Algumas estatinas há contra-indicações: eles podem prejudicar o funcionamento do fígado. Um dos efeitos colaterais podem ser observados: a redução de memória, tonturas, dores musculares. É por isso que são necessários medicamentos deve atribuir um especialista.

Elevada eficiência mostraram fibratos, diminuem a concentração de lipídios através da destruição de lipoproteínas. A ferramenta vai ajudar a dissolver o excesso de substâncias, situada fora do vasculares e paredes. De medicamentos populares podemos destacar:

  • Клофибрин.
  • Безалин.
  • Допур.
  • Эластерин.

O excelente resultado mostrou viciante da nicotina ácido, capaz de inibir a síntese de lipoproteínasbaixa densidade. Além disso, sem prescrição médica podem ser adquiridos na grécia redes diferentes suplementos alimentares que ajudam a combater холестериновыми de placas. Estes incluem атероклефит, фибропект.

Qualquer doença é mais fácil prevenir do que remediar". Não vale a pena esperar de ansiedade os sintomas e o desenvolvimento de diversas complicações. Remédios populares do colesterol disponíveis a cada pessoa e são bastante eficazes na luta contra o fundo de gordura e a aterosclerose.