Você pode ver se há alperce do osso, seus benefícios e malefícios

Suculentos e saborosos damascos amor, adultos e crianças. Estes frutos consumidos em fresco, cozido пахучее doces e deliciosas compotas. Muitas pessoas, depois de saborear a fruta, cobram молоточек e esmagar os ossos. Em meio a grossa casca fica delicioso ядрышко que comer. Mas nem todos sabem se há alperce do osso, bem como os benefícios e prejuízos que pode levar a este produto. Comer o kernel, o damasco pode, assim como na composição há uma abundância de vitaminas e oligoelementos, que são indispensáveis. Até mesmo os médicos acreditam que, quando moderado consumo, eles têm um efeito benéfico sobre o organismo. Aqui, o importante não negligenciar as contra-indicações e conhecer a sensação de medidas.

Quais são as substâncias existem em ядрышках

Alperce sementes têm sabor incomum, seus benefícios para a saúde humana foi aberta curandeiros chineses há muitos anos atrás. Medicinal composição dos núcleos é usado para o tratamento de certas doenças das articulações e doenças da pele. Muitas vezes o kernel de damasco adicionado em косметологическую produtos – cremes, esfoliantes, máscaras, shampoos e condicionadores para o cabelo.

Como parte ядрышек há úteis para o homem da matéria:

  • proteínas, gorduras e carboidratos;
  • fósforo, potássio, cálcio e ferro;
  • especiais de pigmentos de origem natural, bem como óleos essenciais;
  • as vitaminas do complexo A, b, c e PP;
  • uma pequena quantidade de синильной ácido.

O núcleo абрикосовой do osso é bastante nutritivo, se comer um punhado de tais sementes, é perfeitamente possível satisfazer a sua fome. O produto é bom levar em longas caminhadas ou no trabalho. Ядрышки ajudam a melhorar a atividade cerebral e bem tonificar todo o corpo.

Secas alperce do osso com o seu gosto um pouco lembram as amêndoas, portanto, eles podem muito bem ser usado para confeitaria.

O uso ядрышек para o corpo

Nozes de damasco ossos caracterizados por uma única composição, por conta de que você pode usá-los para o tratamento de certas doenças. Durante a pesquisa foi revelado que se regularmente para comer, aumenta a imunidade e o homem raramente adoece. Quando o consumo moderado de tais frutos secos ocorrem mudanças positivas no organismo:

  • É ativado o trabalho do músculo cardíaco, por conta de que o coração começa a funcionar melhor.
  • Impede-se o desenvolvimento de cancro.
  • As células do corpo rapidamente são regenerados – isso contribui para prolongar a juventude.
  • Normaliza o trabalho do intestino, desaparece o problema de constipação.
  • Melhora significativamente перильстатика paredes do intestino se recupera a microflora normal.
  • Fortalece o sistema imunitário.

Há ossos de damasco recomendado para atletas e pessoas que fazem um trabalho braçal. Isto é devido ao fato de que a produção suficiente калорийная e impregna o organismo a energia necessária.

Como parte ядрышек contém tocoferol, o que impede o envelhecimento prematuro.

Ácido de origem natural também têm um efeito positivo sobre o corpo humano. Eles funcionam bem em células da epiderme, o que melhora a condição da pele e, consequentemente, a aparência de uma pessoa.

Sementes de damasco pode recomendar a todos com a observância de medidas. Especialmente consumir este produto vale a pena no verão, quando as frutas вызревают. Seus comendo tanto em sua forma bruta, e подсушенном. Para preparar uma iguaria incomum, suficiente para segurar ядрышки, no caso de um armário de cerca de 5 minutos. Se necessário, sementes de damasco, você poderá adicionar a doces ou compotas. Muitas donas de casa cozinham para damasco jam com a adição de ядрышек, devido a isso, o produto final sai perfumada e muito saborosa.

Não é recomendado comer de alperce ядрышки desde o ano passado. Quando o armazenamento em que aumenta a quantidade de substâncias nocivas.

Que tipo de danos podem causar osso

Alperce do osso pode ser consumido apenas moderadamente, sem muito fanatismo. Na composição do produto há algumas substâncias que quando há excesso de entrada no organismo causam envenenamento.

Quando o kernel абрикосовой do osso entra no estômago e, a partir dele começa a se destacar a amigdalina, que a decadência destaca синильную ácido. Quando há excesso de consumo de ядрышек pode ocorrer uma forte intoxicação. Limite de dosagem damasco ossos para uma pessoa é considerada 40 gramas do produto por dia. Importante, para que as sementes não eram velhos, assim como neste caso, o risco de envenenamento aumenta.

Para minimizar o risco de envenenamento ядрышками damascos, vale a pena pré-los secar alguns minutos no forno.

Contra-indicações

Alperce sementes podem prejudicar a saúde, em tais casos:

  • Se a pessoa sofre de diabetes de qualquer tipo.
  • Durante a gravidez e amamentação, no caso, se o consumo do produto неумеренное.
  • Doenças da tireóide.
  • Doenças crónicas do fígado.
  • A tendência a reacções alérgicas.

Durante a gravidez e no лактационный o período permitido para a quantidade de ядрышек não é mais do que 20 gramas por dia. As crianças de tenra idade podem comer nozes na mesma quantidade, se não sofrem de alergias.

Sempre que possível envenenamento

src="/poisoning-pt/images/328-4.jpg">a Intoxicação podem ocorrer se a pessoa comeu um dia mais do que 40 gramas de sementes de damasco. Sinais de envenenamento podem surgir depois de apenas alguns minutos ou algumas horas após o excesso de consumo do produto. A principal sintomatologia do envenenamento fica assim:

  • expressa a fraqueza e sonolência;
  • corte de dor no estômago e рвотные impusos;
  • resistente à dor de cabeça, отдающая na parte de trás da cabeça;
  • dificuldade respiratória;
  • um fraco e convulsões.

Se depois de comer ossos apareceram os sintomas acima, você deve beber o adsorvente na terapêutica de dosagem, e, em seguida, consultar um médico. Em alguns casos, a situação de uma pessoa pode ser muito pesado, então urgentemente chamam uma ambulância.

Propriedades terapêuticas ядрышек

Os benefícios e os prejuízos de sementes de damasco ainda não explorado. Ядрышки pode encontrar algumas receitas da medicina popular. Eles usam diferentes formas e para diferentes necessidades:

  1. Água infusões e decocções são muitas vezes utilizados para tratar a tosse prolongada ou de asma. Além disso, a sua recomendado tomado por pessoas que sofrem de doenças do coração.
  2. O óleo de damasco ossos ajuda a restaurar a elasticidade dos vasos sanguíneos e reduz o risco de desenvolvimento de insuficiência cardíaca.
  3. O óleo ajuda a se livrar da prisão de ventre, contribui para o ameno da conclusão do organismo de toxinas e resíduos.
  4. O óleo de damasco ossos usados com sucesso para o tratamento de gastrites e úlceras de órgãos digestivos.
  5. Целебное o óleo ajuda a prevenir as hemorróidas.

Muito usado é a matéria-prima vegetal em cosmetologia, e para a fabricação de scrubs é usado não só para ядрышки dos ossos, mas измельченную cascas.

Pode-se, há ядрышки de урюка

Урюк é secas especialmente damascos com sementes. Esse tipo de produto consumido sozinho, usado para a preparação de produtos de confeitaria e segundo pratos.

Ossos do урюка também pode quebrar com o martelo, e extrair perfumado ядрышки, seus animais de comer a mesma quantidade que o kernel frescos damascos.

Alguns dona especialmente não compram курагу, e урюк, para completar o prato com as deliciosas castanhas ou.

Posso ganhar peso de damasco ядрышек

Se sempre usar o ядрышки de damascos em comida, você pode ganhar peso. Isso não é surpreendente, porque o valor de energia de produto é muito grande. Apenas 100 gramas de nozes contêm 510 Kcal, portanto, recomendável comer muito limitado para as pessoas que sofrem de excesso de peso ou manter uma dieta.

As pessoas, o que, pelo contrário, sofrem de falta de massa, deve comer de tal produto. Bem, se ele vai na dieta constantemente. Vale lembrar que, nesses frutos secos, além de nutrientes, tem minerais e vitaminas do complexo, portanto, devem ser consumida por pessoas depois de uma longa doença, mas também com o constante estresse mental.

Pode-se dizer que a questão sobre se há alperce ядрышки, exausto. Não só é possível, mas você precisa comer, mas apenas em número limitado. Contra-indicações a seu viciante muito pouco, portanto, devem ser incluídas na dieta, não só em adultos, mas crianças pequenas. Зернышки, que ficaram no estoque desde o verão passado, é melhor não comer para não ficar envenenado. Mas e expulsar seus prático, de tal produto vai sair um ótimo cosmético, basta triturá-los e adicionar ao creme favorito.