Слизеобразующие alimentos: lista de

Слизеобразующие alimentos – este é o tipo de produtos que contém em sua composição certas substâncias que podem acumular-se no corpo humano e o agravamento do estado de saúde. Esses alimentos podem causar congestão nasal e tosse forte com отхождением do escarro e outros agravos à saúde. Mas nem sempre o corrimento nasal e tosse é um dano para a saúde, em alguns casos, tais patológicas do estado contribuem para a rápida recuperação.

Uma característica comum de слизеобразующих produtos

Os produtos que compõem o muco no corpo humano é a caseína do leite, a gelatina e amido. Todos estes componentes são capazes de se acumular no corpo e comprometer a absorção de minerais e nutrientes. Isso leva a tais efeitos desagradáveis:

• A violação лимфодренажного processo e agravamento cosméticos, por exemplo, celulite,
• A constante de inchaço e visível одутловатости características faciais.
• Aumento da freqüência de doenças respiratórias.
• O desenvolvimento de fobias em relação a correntes de ar.

O aumento da temperatura ativa processos de auto-limpeza do corpo. Portanto, o corrimento é apenas uma das formas de saída de muco do corpo de uma forma natural.

O muco tem a propriedade de se acumular no organismo, independentemente da frequência de esvaziamento do intestino.

Quais os produtos que se referem a слизеобразующим

Produtos que causam o muco no corpo, estão presentes na dieta de cada pessoa. Você pode selecionar essa lista:

• Produtos contendo caseína, – toda a produção de leite e em primeiro lugar leite. O menor dosagem de caseína do creme e creme, e falta pegajoso de proteína топленом óleo.
• Gelatina – e não só a substância, que é vendido em sacos, em todos os produtos, dos quais, normalmente, serve geléia, brawn e aspic.
• O amido de batata e milho, e todos os produtos com o seu conteúdo.

Para limitar a formação de muco no corpo, vale a pena reduzir o consumo de feijão, farinha branca e açúcar e produtos de confeitaria dela, batata, em qualquer forma e polida com arroz. Além disso, a dieta deve ser limitado o número de leite, bem como de produtos de carne com maior teor de gelatina.

Quando um grande consumo de слизеобразующих produtos nas paredes do tubo digestivo, gradualmente, é formada uma película pegajosa que impede a absorção de substâncias úteis. Por isso mesmo útil e nutritivo produtos traz poucos benefícios para o organismo.

O que é uma doença provoca a quantidade em excesso de muco no corpo

O muco é uma linda quarta-feira para a reprodução de várias bactérias causadoras de doenças. Se o homem é muitas vezes consome слизеобразующие produtos, que podem incomodar doenças como:

• a enxaqueca é incompreensível etiologia;
• freqüentes resfriados doenças que são acompanhadas de um resfriado;
• inflamação dos pulmões, como resultado da penetração de muco nas profundas departamentos de órgãos de respiração;
• o reumatismo e doenças das articulações;
• inflamatória da doença de pele encobrindo – acne e furúnculos;
• a perda auditiva, como resultado da obstrução de orelha de canais;
  Resistente a prisão de ventre – o resultado de uma excessiva quantidade de muco no intestino.

O principal volume de lodo entra no corpo, juntamente com os alimentos que a pessoa come. Por isso se incomodam os freqüentes distúrbios de saúde, então você precisa rever a sua dieta.

Se uma pessoa está prestes a perder o excesso de peso, para começar, ele terá de ajustar a sua dieta e limpar o corpo do excesso de muco.

Слизерастворяющие produtos

Além слизеобразующих de produtos, há uma lista de alimentos que produzem o muco do corpo. Todas elas estão resumidas na tabela:

Para pouco mais para manter a saúde e aumentar a expectativa de vida, você deve incluir na dieta de muitos termicamente alimentos não transformados. Toda a comida deve ser natural e быстроусвояемой. Alguns especialistas aconselham, gradualmente, abandonar o fogo durante o cozimento. Mas isso não significa que você tem de bater em um extremo e se envolver totalmente сыроедением. O suficiente, se a relação termicamente tratados com produtos frescos e será o mesmo.

É importante saber que os alimentos cozidos requer mais tempo de processamento, isto cria um excesso de carga nos órgãos digestivos.

Princípios básicos de uma dieta бесслизистой

Se uma pessoa quer levar uma vida saudável, jogue o excesso de peso e se livrar de muitas doenças crônicas, então ele deve-se gradualmente para alimentos que produzem menos resíduos. Os princípios бесслизистой dieta pode ser considerado os seguintes itens:

1. Tomar o café da manhã precisa o mais tarde possível, de preferência, fazê-lo antes do meio-dia. Se a fome é muito acentuada, pode-lanchefrutas frescas.
2. No almoço, pode preparar leve o caldo de legumes e legumes cozidos.
3. Ao jantar, serve de legumes salada de legumes diferentes, que combinam bem com o outro. Por exemplo, pepinos-tomate ou pepino repolho.
4. Entre as refeições você precisa beber muito. Para isso, são adequados são misturas de ervas, compotas e na hora de sucos.

Poucos homens é possível ir para uma dieta saudável, de uma vez. Esse processo geralmente leva cerca de três meses, mas, em tal caso, é menos doloroso refletido sobre o corpo. Se tem doença crônica, antes fundamental para a mudança de dieta, você deve consultar com seu médico.