A dose letal da água para a pessoa e por noite, e por vezes o

A água é essencial para a vida e o funcionamento do nosso organismo. Ela é o componente principal de todas as reações bioquímicas. Sobre o que é preciso beber muita água todos os dias, não dizem atualmente, apenas os mais preguiçosos. Todos os queridos meios de informação em artigos sobre saúde vezes mencionamos sobre os benefícios de beber água pura. Mas o que poucas pessoas falando sobre o perigo potencial descontrolado de ingestão de grandes quantidades de líquidos. Este artigo descreve como a dose letal da água para os seres humanos em dia, os principais processos que ocorrem no corpo devido ao uso de grandes quantidades de líquidos, a quantidade diária necessária de água para o homem e as doenças que ela pode ser melhorada.

O papel da água no corpo humano

Nós sabemos sobre o uso e a necessidade da água para a vida. Mas a pergunta é, o que exatamente ela faz no corpo humano e que exerce influência sobre ele, podem responder longe de tudo.

Um fato interessante: a água é de 86% de todo o peso no corpo de um recém-nascido a criança. Na velhice, esse número cai para 50%. De modo que o nosso corpo, literalmente, com o passar dos anos усыхает.

A seguir, são apresentados os principais funções da água no nosso organismo:

  • Participa em todas as trocas processos e reações, acelera-los. É por isso que os nutricionistas recomendam aos seus pacientes que procuram normalizar o peso, beber diariamente uma quantidade suficiente de líquidos, assim como quando ela falta, a taxa de perda de células de gordura, mesmo respeitando o direito a alimentação, fica mais lento.
  • Facilita a circulação do sangue através dos vasos sanguíneos e ajuda a transportar oxigênio e outros nutrientes em todas as células e tecidos. Os cientistas estimam que o nosso sangue em 85% é composto por água, e apenas os restantes 15% ocupam detectar células.
  • Hidrata as articulações, protege-los de снашивания e envelhecimento. A água está incluída no sinovial articular líquido.
  • Hidrata o alento de oxigênio. Isso é necessário para a plena percepção альвеолами.
  • Fornece calor регуляцию no corpo. Por exemplo, quando a temperatura do corpo reduz a temperatura do corpo com o suor.
  • Ajuda a conclusão do organismo de toxinas e produtos químicos perigosos. A urina e каловые de massa têm em sua composição a água.
  • Participa na síntese de ácido hialurônico. Essa substância é responsável pela hidratação da pele, seu estado normal, saudável e de aparência bem cuidada.
  • Está envolvido na digestão. Todos os sucos digestivos têm em sua base de água.

A sede é um protetor reflexo do nosso corpo. Nós começamos a experimentar, quando a quantidade de líquido no nosso organismo entra em 500-1000 ml da fisiológicas normais. Portanto, nosso corpo tenta evitar o desenvolvimento de desidratação.

Qual a quantidade diária de água perigoso

Prejudicial se de beber muita água e se ela morrer? Realmente, se o homem de bodø excedida a dose de гранично capacidade de dosagem de água, ele pode morrer.

A dose letal de água por dia, serviço privado de cada pessoa. Em média é de 6 a 7 litros. Para as crianças, esse número em 2 vezes menor.

Devido ao uso de grande quantidade de líquido ocorre a maior carga em todo o corpo, em todos os seus sistemas e órgãos. Os primeiros começam a negar a rim. Eles deixam de lidar com o grande volume de água, deixam de cumprir a sua дезинтоксикационную função.

A morte pode ocorrer de edema cerebral ou pulmonar, insuficiência renal aguda.

O quanto você precisa de beber por dia

Diária a quantidade de líquido para uma pessoa saudável deve ser calculada individualmente. Afirmar que todo mundo precisa beber diariamente 2 litros diariamente, não é totalmente correcta.

O volume de água necessário para uma pessoa, pode-se facilmente calcular a sua própria. Para isso, precisa multiplicar 30 ml de peso, em quilogramas. Assim, se você pesa 60 kg, será o suficiente para 1800 ml, e, com um peso de 100 kg, precisará beber 3 litros por dia. Este volume de líquido precisa de beber não por vez, e distribuir uniformemente por todo o dia.

Os nutricionistas recomendam a todos de começar o seu dia com um copo de rotina de sala de jantar de água, ela ajuda a limpar o estômago de muco acumulado nele, por noite, e executar todos os processos de digestão e o metabolismo do corpo.

Atenção deve ser dada e a qualidade de água consumida. Assim, purificada, rica em nitrato e cloro líquido, perigoso e prejudicial. Melhor para o uso diário aplicar a colher de água, comprada em lojas ou especiais fornecedores.

Ao mesmo tempo, amado por muitos um "минералка" não é adequado para o uso constante. Devido especial электролитного composição é considerada a droga de água, é aceito de esquema, proposta pelo médico. Por exemplo, "Borjomi", é a água mineral com um produto alcalino composição. Este "минералка" ajuda ao отравлениях, интоксикациях, гиперацидном gastrite, diabetes.

Em alguns casos, pode aumentar a quantidade diária consumida líquido

Em algumas condições e doenças de uma pessoa precisa beber mais água do que o normal. Isto está relacionado com o aumento da perda de líquidos causada por diferentes fatores.

Então, para aumentar a diária para ingestão de água, deve-se nas seguintes situações:

  • Quando agudas, doenças infecciosas, o que incluiintoxicação e o aumento da temperatura do corpo.
  • Quando o álcool intoxicação ou durante a похмельного da síndrome.
  • Quando отравлениях e intestinais, infecções, outras condições que envolvem a diarreia.
  • Durante o tempo de calor e exposição ao sol. Juntamente com o então corpo perde muita água.

A quantidade de água necessária ao homem, não deve exceder гранично válido. Doenças, отравлениях converse com o médico sobre potável modo. Ele irá calcular a taxa diária de líquidos para o paciente.

A água, no uso de suas grandes doses, pode ser veneno mortal para o homem. 6-7 litros de líquidos, recebidos ao longo de alguns dias, podem provocar falhas nos rins e causar a morte. A quantidade de água necessária para o homem, é calculado individualmente para cada um. Pode subir um pouco quando интоксикационных doenças e отравлениях.