Prejudicial se o café e o que será, se beber demais

O café é a bebida, sem a qual não podem imaginar a sua vida um grande número de pessoas em todo o mundo. Graças a seu gosto, aroma e тонизирующему influência sobre o corpo, café gostaram de muitos, se tornou um culto de uma bebida. Algumas pessoas tentam limitar-se nele, com medo de problemas cardíacos. Neste artigo, nós decidimos descobrir o que é, se você beber muito café, quanto a sua copos pode ser bebida por dia, sem danos para o corpo humano, é contra-indicado a quem esta bebida, por mais úteis e negativos propriedades que ele possui.

O que é uma máquina de café

O café é a bebida, que é preparado a partir de grãos de plantas pertencentes à família de café. Para a sua preparação é a mais comumente utilizados são fritos de grão de café, ocasionalmente verde. 98% de todas as bebidas de café são colocados em uma base de apenas dois tipos: a arábica e robusta. Os fabricantes, combinando estes dois tipos de grãos, em diferentes proporções e relações, recebem um sabor diferente de cores.

Variedades de café

O café arábica é considerada a mais requintada variedade de café, ela é mais exigente a intempéries, e é vulnerável a ação de parasitas. O café arábica tem um gosto azedo e pronunciado uma fragrância.

O robusta menos caprichoso, ao meio ambiente e às intempéries e não tão frequentemente afligem a parasitas e doenças. Apesar do fato de que ela é considerada a mais barata de uma marca, na sua composição, às vezes mais cafeína, ela é bem mais тонизирующе no corpo humano. Café penca, que estamos acostumados a ver na superfície de café expresso, formado graças робусте.

Você já reparou nos maços de forma relativamente barata de café a inscrição "100% arábica"? Na verdade, não é assim. "100% arábica" não é delicioso, e muito ácida. O que compramos e o que bebemos, é uma mistura de grãos arábica e robusta.

O que está incluído no café

O café é uma многокомпонентный bebida. Os grãos de café são naturais a fonte de um grande número de diferentes substâncias activas. Alguns deles são amplamente utilizados na medicina.

As principais substâncias, incluídas no café:

• cafeína, a substância activa, tem efeito estimulante sobre o respiratório, cardiovascular e do sistema nervoso. Os cientistas aprenderam a sintetizar artificialmente a cafeína, liberam a sua base de medicamentos para o oral e parenteral introdução;
• teofilina também amplamente aplicado na medicina moderna. Ele é capaz de capturar espasmos nos brônquios e aumentar a produção de urina. Teofilina é considerado diurético natural da substância;
• taninos – essas substâncias pertencem a um grupo de agentes de cimentação. São eles que fornecem кофейному bebida amargo e sabor pronunciado;
• кофеоль – tem um impacto sobre os vasos, melhorando a eles a circulação do sangue. Também кофеоль reduz o nível de colesterol no sangue, impede o desenvolvimento de aterosclerose;
• a vitamina P – melhora o estado dos vasos sanguíneos, evita a quebra paredes vasculares;
• o ácido clorogénico regula e melhora o metabolismo de proteínas no organismo;
• os óleos essenciais. Essas substâncias não só dão кофейному à bebida um sabor agradável e odor, mas são capazes de tirar de um espasmo dos vasos sanguíneos, para eliminar a dor de cabeça e tensão.

Estes componentes são uma pequena parte das substâncias que compõem os grãos de café. De acordo com a pesquisa, o café contém mais de mil diferentes elementos ativos, capazes de influenciar o estado do corpo humano.

Como o café afeta o corpo

A afirmação de que beber café todos os dias é prejudicial para a saúde, não é verdade. Na verdade, esta bebida é útil para o corpo humano e exerce sobre ele uma influência salutar. Em torno de café anda uma série de mitos e boatos. Alguém acredita que seu veneno e veneno, e alguns não representam e dia de sua vida sem uma chávena deste delicioso a bebida. Então, quem está certo?

Abaixo temos detalhes tentamos examinar o efeito do café em diferentes sistemas e órgãos em nosso corpo e descobrir nocivo se esta bebida para nós.

Ação no sistema cardiovascular

Nós decidimos começar a consideração do efeito do café é a partir deste sistema, assim como a maioria das pessoas a certeza de que esta bebida causa doenças cardíacas e hipertensão.

O café é a bebida preferida da maioria dos гипотоников, ou seja, as pessoas propensas a пониженному nível de pressão arterial. Sem uma chávena deste copo de bebida é difícil começar o dia e começar a executar o trabalho. Os cientistas depois de estudos descobriram que o café, quando moderada, o seu uso só aumenta a pressão reduzida e não afeta o funcionamento normal.

A pressão arterial sobe, se beber muito café, de mais de três xícaras por dia. Mas este valor é puramente individual e depende de muitos fatores. Por exemplo, se a pessoa não usa esta bebida regularmente, corridas de cavalos de pressão pode ocorrer a partir de um de seus copos.

O café tem um impacto positivo sobre o estado dos vasos sanguíneos. Ele melhora a microcirculação deles, fortalece a parede vascular. A cafeína em grande quantidade, que leva a сосудистому спазму e o desenvolvimento de taquicardia – batimento cardíaco acelerado. Acredita-se que as pessoas que sofrem de doença cardíaca isquêmica, o melhor é tomar café sem cafeína.

O efeito sobre o sistema nervoso

Todos nós sabemos que quando a sensação de cansaço e perda de força, você pode desfrutar de uma xícara de café. Esta bebida, na verdade, estimula oo trabalho do sistema nervoso central, excita-la. A cafeína ajuda o homem mais rápido de acordar, de se concentrar na execução da tarefa e com seus pensamentos.

Em uma grande quantidade de cafeína tem o efeito contrário sobre o sistema nervoso central. O homem, se перепил café, começa a sentir sonolência, letargia, fraqueza, e fraqueza geral.

O impacto sobre o sistema digestivo

O café estimula o funcionamento do sistema digestivo, favorece a mais rápida secreção de suco gástrico.

Esta bebida os gastroenterologistas realizavam aconselham a não beber quando agravamento da gastrite e da úlcera, bem como as pessoas com maior secreção de ácido clorídrico.

A ação sobre os rins

O café tem um efeito diurético efeito. Seu uso aumenta a quantidade gerada pela urina. Se beber essa bebida e não beber água, pode ocorrer a desidratação do corpo e das zonas desequilíbrio eletrolítico.

Efeito sobre o fígado

O café estimula o отхождение da bílis da vesícula biliar. De acordo com as estatísticas, pessoas que consomem regularmente bebidas de café, raramente adoecem желчнокаменной doença.

O quanto você pode beber no dia do café

Quanto você pode beber café sem prejuízo para a saúde e que vai do corpo ao beber esta bebida em grandes quantidades? Os médicos estimam que uma pessoa pode tomar uma bebida no dia 1-3 copos de café. É desta bebida traz benefícios ao organismo e não causa nenhum dano.

Ao beber café com moderação no corpo acelerando o metabolismo, melhora o trabalho do sistema nervoso central e cardiovascular sistemas.

Contra-indicações para o café

O café como uma bebida diária adequado, longe de todos. Há o estado em que ele é contra-indicado. A ele se refere:

• Gravidez. Os cientistas provaram que as mulheres, regularmente a consumir esta bebida durante o вынашивания da criança, o risco de dar à luz a uma criança doente com patologias de desenvolvimento aumenta em várias vezes. Também o café pode causar o aborto e o parto prematuro.
• Aumento da pressão intra-ocular e glaucoma.
• Hipertensão essencial (primária e secundária).
• Insuficiência renal aguda.
• Úlcera péptica, hemorragia gastrointestinal.
• A gastrite aguda ou exacerbação de crônica.
• Doença do refluxo.

Prejudicial se o café com leite na gastrite? Acredita-se que esse tipo de bebida pode ser consumida por pessoas que têm problemas com o sistema digestivo. Leite neutraliza o efeito de irritaçao café na mucosa do trato digestivo.

Uma overdose de café

Quando descontrolada abuso de café, pode ocorrer uma intoxicação aguda. Ele pode desenvolver-se quando se recebe mais de 10 copos dessa bebida por um curto período de tempo. O homem, tentando manter-se em boa forma e executar mais trabalho, estimula-se o café, sem pensar em possíveis consequências.

Afiada tipos de intoxicação manifesta-se mais dos seguintes sintomas:

• dores de cabeça e резями na região do estômago. Eles podem ser acompanhados por azia dolorosa causada, náuseas e vómitos;
• alucinação visual e auditivo natureza;
• locais convulsões ou bruscos tormentos;
• a violação da consciência;
• hipertermia – o aumento da temperatura do corpo;
• violação do ritmo do coração. Pode desenvolver-se taquicardia, fibrilação atrial;
• afiado, o aumento da pressão arterial, que se pesado кофеиновой intoxicação pode cair drasticamente;
• ofegante, em que a respiração se torna regular e superficial, o homem começa a sentir a falta de oxigênio;
• невротическими mudanças. Отравившийся doente se sente ansioso, torna-se nervoso.

Em caso urgente de uma overdose de cafeína precisa chamar imediatamente uma ambulância. Antes de sua chegada certifique-se de que o doente já não bebiam café. Dê-lhe uma bebida сорбенты, por exemplo, carvão ativado ou атоксил. Em seguida, comece a sua выпаивать água. Beber mais. Excelente alcalina минералка ou normal sala de jantar água.

Para resumir todo o que está escrito, mais uma vez, queremos chamar a atenção para o fato de que o café é útil bebida energética, mas apenas no caso de o seu consumo moderado. Sinta-se livre para beber diariamente 2-3 copo de sua bebida, não tem medo de ganhar гипертоническую doença e problemas de coração. Abandonar o café deve se houver contra-indicações, que analisamos neste artigo. Nesse caso, ele pode ser substituído por outras bebidas, como chá verde.