Como se livrar da náusea em casa rapidamente e de forma eficaz

Muitas vezes deparamos com o tão desagradável estado, como náuseas. Portanto, não é segredo para ninguém, quais são dolorosos e a sensação de dor ocorrem na região do estômago, o que acaba por causar vômito. É extremamente importante a tempo de realizar o tratamento necessário, que será capaz de resolver todos os sintomas desagradáveis. No entanto, nem sempre há tempo hábil para visitar o médico, mas mesmo um pequeno atraso pode causar sérias complicações. Portanto, é necessário saber como você pode se livrar de seus sintomas de forma independente. Como se livrar da náusea em casa?

Por que ocorre a náusea

Se a náusea se manifestou quando укачивании em veículos motorizados, não é considerado patológico fenômeno, e não requer tratamento. No entanto, se o desconforto e náuseas aparecem regularmente, mas estes sintomas ocorrem sem motivo, então vale a pena consultar o seu médico.

Náuseas, muitas vezes é o principal sintoma de distúrbios e doenças do intestino e do estômago. Às vezes, adicionalmente, a paciente necessita de uma consulta com o neurologista, эндокринологом, cardiologista.

Causas as manifestações são náuseas podem ser diferentes patologia:

• a gastrite, язвенное doença do estômago, do duodeno. Durante a exacerbação de dados de patologia náusea sentida após cada refeição. Adicionalmente abdominal pode ser um senso de gravidade e azia. A sensação de ardor, de sensações dolorosas podem ocorrer na parte superior do estômago, como com o estômago vazio, e depois de comer a comida. Para isolar a causa de todos estes desagradáveis sintomas, o médico realiza гастроскопию, também está sendo compartilhado e análise bioquímica de sangue, o teste de anticorpos. Para a precisão pode ser atribuído a um ultra-som. Na identificação da doença é realizado o tratamento sintomático, é atribuído a aplicação de antibióticos de fundos. Também respeitar e dietas especiais, em que vale a pena descartar gordurosos, salgados, comida picante;
• doença da vesícula biliar. Se tiver de processos patológicos neste órgão, náuseas podem ocorrer mesmo após a ingestão de alimentos. O paciente pode continuar a ocorrer uma sensação de flatulência, na área de direito подреберья podem ser ноющие sensação de conforto. Na cavidade oral pode ocorrer sabor amargo, comum a azia e flatulência aumentou. Nesses casos, recomendamos consultar o seu médico avançado é atribuído a ultra-sonografia dos órgãos internos;
• os processos inflamatórios do pâncreas. Criar problema pode antes e após o consumo do alimento. A barriga pode estar em constante вздутом estado. Do lado direito na área de подреберья podem ocorrer incômoda sensação de conforto, na cavidade oral – amargura com um sabor metálico. Pode ocorrer diarréia e perda de massa do corpo. Nestes casos, é necessária a realização de consulta com гастроэнтерологом, o que deve dar a direção para a validação de sangue em um pouco de açúcar. É realizada a ultra-sonografia dos órgãos internos, também recebe o exame geral de sangue e de fezes. Adicionalmente, o paciente é atribuído o cumprimento de uma dieta especial. Vale a pena tirar da dieta gordurosos, salgados, alimentos picantes, deve comer pequenas porções;
• a apendicite. Durante este processo patológico é constantemente sentida náuseas. Também é comemorado o aumento da temperatura corporal até 38 graus. Se há suspeita de apendicite, deverá chamar uma ambulância;
• a intoxicação, infecção intestinal. Quando um determinado estado de cada vez, após a ingestão do alimento aparecem crises de forte náusea, que no final terminam com aparência de vômito. Durante a intoxicação observadas dores de cabeça, desconforto abdominal, também se manifesta a fraqueza de corpo inteiro. É comemorado o aumento da temperatura corporal até 37,5-38 graus, dor de digestão e diarréia. Quando existe esse estado de mais de 2 horas, é recomendável chamar uma ambulância;
• a hepatite viral. Durante esta doença aparece não apenas náuseas. Pode ocorrer falta de apetite, também aparecem sensações de dor nas articulações.

Outras causas

Além das razões acima referidas, a náusea pode causar outros estados:

1. A aplicação de medicamentos. Normalmente, durante a aplicação de medicamentos como um efeito colateral ocorre o aparecimento de náuseas. Muitas vezes enjoada, após a aplicação de antibióticos, medicamentos com um teor de ferro e outros meios.
2. O período de вынашивания criança. No primeiro trimestre em mulheres pode ocorrer toxemia, que é comum náuseas e, às vezes, pode ser o vômito. Estes sintomas desaparecem em 13 de semana.
3. A enxaqueca. Este estado é muitas vezes acompanhada de perda momentânea. Todos os sintomas desagradáveis podem ser removidos no escuro, com a ajuda de medicamentos – триптанов. Estes medicamentos tem de atribuir a um neurologista.
4. Concussão cerebral.
5. A meningite. Esta doença é acompanhada de uma forte dor de cabeça, náuseas, vômitos, forte febre. Quando ocorre o problema de todos esses sinais, é recomendável o mais cedo possível chamar o médico.

As mulheres crises de náusea podem ocorrer durante a distúrbios hormonais no organismo, quando менструациях ou com a menopausa. Nesses casos, necessariamente, precisa ter a ajuda de um médico.

Como resolver a náusea de formas simples

Livrar-se de náuseas e vômitos em casa pode ser rápido, o mais importante, você precisa tomar formas eficientes. Nãonecessariamente imediatamente a um médico, no caso de náuseas, surgiu a partir de uma forte emoção ou de simples atividade ilícita de órgãos digestivos. Limpar a náusea pode ser de várias maneiras.

O relaxamento completo

Muitas vezes, a náusea pode aparecer, ou se intensificar devido a uma maior agitação. Portanto, para reduzir seus sintomas, você pode relaxar em casa no sofá ou no tapete. Se isso não ajudar, então o mais rápido e eficientemente possível livrar-se de náuseas, usando dicas:

• você deve deitar-se na cama, com a cabeça deve estar acima do resto do corpo;
• para a conveniência sob a cabeça pode colocar um travesseiro, isso ajuda a adormecer mais rápido;
• é necessário relaxar o máximo;
• vale a pena dormir um pouco, недлительный sono ajuda a remover os sintomas de náuseas.

Respirações profundas

O fluxo de ar fresco, capaz de esvaziar os pulmões, as vias respiratórias, a reduzir o nível de ansiedade, para retirar a sensação de desconforto na região do estômago.

Algumas dicas importantes para a correta respiração profunda:

1. Para começar, você precisa sentar-se em um ambiente tranquilo, para cobrir os olhos e pensar sobre outra coisa, é capaz de livrar-se de todos os sintomas desagradáveis.
2. De preferência, todos os aparelhos eletrônicos limpar, tempo para encontrar com eles pode causar a deterioração do estado.
3. Depois disso precisa fazer uma lenta respiração profunda, nariz e sem fôlego por alguns segundos. Em seguida, fazer uma lenta expire pela boca. Este procedimento é recomendado executar várias vezes.

O apego de compressa fria para a parte de trás do pescoço

Se muito doente e esse estado é acompanhado de aumento da temperatura, em seguida, remover os sintomas desagradáveis de uma possível por meio de uma compressa. O uso de frescor pode não apenas limpar a náusea, mas também reduzir o aumento da temperatura do corpo.

Como executar este procedimento:

• para começar, você deve preparar limpo e seco do tecido;
• deixamos cair a corte de tecido em água fria;
• avançar é preciso deitar-se de costas e coloque compressa fria sob a área do pescoço;
• se você está na posição de sentado, o tecido deve ser aplicado na parte de trás do pescoço.

Como escapar

Recomenda-acalme-se, assistir a um filme, conversar com uma amiga ou amigo, e também fazer coisas que o ajudarão a escapar da sensação desagradável. Você também pode usar as seguintes sugestões:

1. Às vezes, o estado de náusea ocorre e é agravada durante a preocupação. Nesses casos, vale a pena se distrair de pensamentos perturbadores sobre uma variedade de interesses, os problemas.
2. Recomenda-se evitar atividades, em que é necessária uma maior foco de atenção. Às vezes, o aumento da sobretensão ou o estresse pode provocar o aparecimento de náuseas.
3. É abster-se de elevado esforço físico. Talvez, os exercícios físicos têm um efeito benéfico sobre o estado de saúde, mas ainda assim elas deixam de normalização da digestão, por isso, podem agravar as manifestações da náusea.

Exercícios de yoga de alongamento das costas e do pescoço

Às vezes, o estado de náusea pode aparecer devido a sensação de desconforto nas costas e pescoço. Se fazer um pequeno alongamento dessas partes do corpo, o resultado é que você pode rapidamente se livrar da dor e náusea.

Várias maneiras de executar os exercícios de:

• para fazer o alongamento da parte superior das costas precisa de tomar uma posição em que as pernas estão em скрещенном estado, em face está voltada para baixo. Você precisa pegar em pernas cruzadas e abaixar a pessoa para a frente para baixo. Estender a mão deve ser para que o corpo se formou, com as pernas um ângulo de 45 graus. As mãos devem ser colocados em uma cadeira, que está instalado ao lado. Se o corpo é o aumento da flexibilidade, é possível inclinar-se ainda mais forte, você pode tentar tocar a testa chão, e as mãos a puxar para a frente;
• para esticar o pescoço, deve-se sentar em uma cadeira. Os ombros devem estar relaxados, tem de colocar a palma da mão em suas coxas. A cabeça deve inclinar a lado, neste estado você precisa ficar meio minuto. E a segunda, o ombro deve ser em um estado relaxado e um pouco de fora. Em seguida, você executar uma respiração profunda e endireitar o pescoço. Também precisa executar inclina a cabeça para a segunda ombro. Este exercício deve realizar cerca de 3-4 vezes;
• ainda há um eficaz anti-emético maneira, que é capaz de remover todos os sintomas de náuseas e vómitos. Para isso, deve-se deitar de costas junto à parede. As pernas devem puxar para cima ao longo da parede, à superfície da parede precisa tocar as nádegas e o amor eterno e bênçãos angélicas. Nesta posição deve ficar a pelo menos 5 minutos. Mas o melhor de tudo 40-50 respirações e выдохов. Essa postura é capaz de reduzir a náusea, a livrar-se de vômito, para acalmar o estômago.

Populares métodos de resolução de náusea

O que ajuda a náusea além de exercícios e respiração profunda? Sem comprimidos esse estado, pode retirar o povo de métodos. A aplicação de meios naturais proporcionará a eliminação rápida de sintomas desagradáveis, sem efeitos colaterais.

Livrar-se de vômitos e o estado de náusea em casa pode folclóricas meios:

1. Hortelã-pimenta. Para remover os sintomas de turvação é recomendado um copo para polvilhar 1 colher de chá seco de coleta de hortelã e despeje a água quente. Depois disso, você deve deixar em 1,5 a 2 horas. A bebida deve beber antes de 3-4 vezes poro dia.
2. Melissa. É uma ferramenta muito eficaz contra a náusea, que pode limpar rapidamente os sintomas desagradáveis, desde a primeira vez. É necessário um bom размельчить seca coleta de мелисы, cerca de 4 ч. л. Mais dormir a grama em uma garrafa térmica. Despeje em uma garrafa térmica dois copos de água quente. Toda a mistura de настаивается durante 3-4 horas. Beber deve ser de ½ xícara 3 vezes ao dia.
3. Se os sintomas de náuseas surgiram devido a patologias do fígado, então, nesses casos, para ajudar os remédios naturais – a camomila, a erva de são joão, melissa, hortelã. Todos os componentes devem ser tomadas em igual número, de cair no sono em uma garrafa térmica, despeje a água quente. Firmemente, fechar a tampa e insistimos em poucas horas. Pronto-a bebida deve beber chá em vez até a completa solução de náuseas e vômitos.
4. A aplicação de ervas de coleta. Para a resolução de todos os sintomas de náuseas, você pode aplicar algumas opções de coleta. Você pode fazer a decocção de tais plantas, como a raiz de valeriana, pântano cálamo, flores cominho, o fruto da rosa mosqueta, coentro, душица. Também é possível a fabricação de cerveja e outro composto de ervas – menta, sucessos, margarida, сушеницу. Tudo é levado na mesma quantidade e cheio de água. Deve запаривать em uma garrafa térmica de 2 a 3 horas. Beber em vez de chá.
5. O uso de cascas de frutas cítricas. Com citrinos deve remover a casca, a moer-lo e colocar em pratos de vidro. Picado casca precisa despeje a vodka e a insistir no prazo de 7 dias. Depois disso, tudo bem процеживается e retrai para armazenamento em um lugar escuro. Em um copo de água em temperatura ambiente deve ser despeje algumas gotas de tintura e beber quando aparecer náuseas e vômitos.
6. Livrar-se de náuseas pode usar o suco de batata. Para isso, o tubérculo é necessário limpar de peles e esprema em um espremedor de moer ou no liquidificador. O suficiente para beber 1 ч. л. suco de batata.
7. Para remover os sintomas подступающей náuseas, você pode beber o caldo do endro.
8. Ainda um dos mais eficazes meios eficazes contra a náusea é a raiz de gengibre. A raiz do gengibre deve friccionar ou de moer. Se подташнивает, então você pode adicionar ao chá, na água ou apenas para mastigar.

Outra ferramenta útil para a resolução de náusea, vômito são as folhas de salsa e mel. As folhas de salsa, recomenda-se moer e misturar com mel. Pronto-a composição deve tomar 1 ч. л. duas vezes por dia.

Prevenção

Acalmar подступающие ou crescentes sintomas de náusea em casa é possível com o auxílio de medidas de prevenção:

• a execução do exercício ao ar livre da manhã;
• antes do consumo do alimento pode ser пососать um cubo de gelo cítrico trem, алычу, ameixa doce, você pode comer um par de bagas de cranberry;
• para evitar os sintomas de náuseas, pode ser em tempo de manhã para comer biscoitos, a secagem, biscoitos;
• não vale a pena demais. No estômago não deve ser a sensação de excesso;
• é abster-se de ingerir produtos com fortes cheiros específicos;
• recomenda reduzir o consumo de ácidos graxos, salgados, produtos cortantes, bem como alimentos fritos;
• é aconselhável restringir o consumo de doces;
• durante as refeições não beba muito líquido, caso contrário, pode ocorrer um estouro de estômago. A água deve beber uma hora antes de comer uma refeição;
• deve ser cuidadosamente a mastigar o alimento, comer devagar e em pequenas porções;
• não é recomendável o consumo de alimentos antes da aplicação de medicamentos;
• não se esqueça da higiene oral.

Se a cumprir todas as recomendações de tomar vários remédios caseiros, bem como executar os exercícios especiais, é perfeitamente possível eliminar a náusea sozinho. No entanto, se este sintoma apareceu como resultado de graves patologias dos órgãos internos, então vale a pena consultar um médico para determinar a causa e solução de todos os sintomas desagradáveis.