O que você pode comer quando indigestão

Durante uma dor de estômago é muito importante comer de forma saudável, afinal de contas, alguns alimentos e bebidas são capazes de eliminar rapidamente todos os sintomas desagradáveis. Mas se uma pessoa não segue a dieta e não muda a dieta sobre distúrbios, então ele pode enfrentar o agravamento do estado. Nem todas as pessoas podem dizer que você pode comer quando indigestão. Neste momento toda a comida deve ser natural, leve e equilibrado.

As causas de dor de estômago

As razões pelas quais ocorre diarréia suficientemente diversificada, que pode seleccioná-las assim:

  • O envenenamento genéricos de alimentos. Embora a intoxicação pode provocar e mal lavada, legumes ou frutas.
  • O tratamento prolongado drogas antimicrobianas.
  • Algumas doenças infecciosas.
  • O uso prolongado de alta temperatura.
  • As viroses.
  • Forte estresse ou sofrimento.
  • Uma reação alérgica em algumas substâncias e produtos.

Além disso, a razão para a forte diarreia pode ser a síndrome do intestino irritável.

Cerca de um fifth adultos estômago muito sensível. Neste caso, a diarréia ocorre após o consumo de determinados produtos.

Tratamento de distúrbios digestivos

A maior parte das pessoas quando os primeiros sintomas desagradáveis não corre para o médico, e prefere ser tratada em casa com o uso de medicamentos disponíveis e as receitas. Na luta contra esta doença, ajudam a tais meios:

  • O carvão ativado pode rapidamente limpar o corpo de toxinas, alérgenos e outras substâncias nocivas, por conta de que a diarreia rapidamente é interrompido.
  • Смекта – este o sorbent envolve a cavidade do estômago e do intestino e impede a absorção de elementos nocivos para a corrente sanguínea.
  • O linex ou хилак forte normalizar a microflora órgãos digestivos.

A partir de contos de métodos mais frequentemente utilizados preto pimentão quando a diarreia, que engole inteiro, ou decocção yarrow. Antes de iniciar o tratamento, é desejável ainda consultar o seu médico, pois uma dor de estômago pode ser apenas a conseqüência mais grave da doença.

Quando indigestão de ter um filho médico, você deve visitar em qualquer caso, porque o маловесных crianças com diarréia prolongada desenvolveu-se rapidamente a desidratação.

O papel da dieta alimentar quando aumentada

O papel principal no processo de rápida recuperação joga de dieta. Neste momento paredes do estômago e do intestino muito se indignaram e, portanto, difícil de digerir proveniente de alimentos. A possibilidade de porções devem ser pequenas, mas a comida é muito freqüente. O paciente é aceitável comer até 6 vezes durante a noite. Se a doença é provocada por envenenamento genéricos alimentos, intoxicação é exposto e o fígado. A cozinha deve ser de pelo menos gordura, para não expor a ferida do órgão.

Após o consumo de cada produto, a necessidade de acompanhar a reação do corpo, se a diarréia não aumenta, este prato pode deixar na dieta.

O que você pode comer quando indigestão

Comer quando indigestão pequenas porções, mas muito frequentemente. Esta é a principal regra, que vale a pena seguir a fim de acelerar a recuperação. Há apenas pode sobremesas e alimentos, cuja temperatura é aproximadamente igual à temperatura do corpo, com essa abordagem, a digestão é mais rápido e trato digestivo não está muito congestionada.

Durante uma falha de funcionamento do estômago, você pode comer esses alimentos e pratos deles:

  • Несдобные croutons de pão branco. Para a secagem de rosca precisa ter o velho pão, que испечен dia atrás.
  • Massa de arroz mingau-размазню. Para preparar tal pratos retiram uma parte redonda de arroz e três partes de água. Um pouco de água de подсаливают, ajustado para o ponto de ebulição e adormecem cereais. Fabricado mingau de cerca de meia hora em fogo baixo, mexendo sempre, para não estar preso. Esse papa pode ser a gosto de adicionar um pouco de mel, passas ou курагу.
  • Bolinho de arroz sopa. É cozido em água, a sopa de adormecer fatias finas fatias de batata, a cenoura e a salsa. Ferver até estar cozido, a manteiga não adicionam.
  • Purê de batata sem óleo.
  • Cozido нежирную frango sem peles. O ideal é se isso vai de peito de frango. Se a pessoa não gosta de branco, carne seca, você pode moer no moinho ou no liquidificador e misture com o purê de batatas.
  • Cozido de peixe нежирных variedades. Adequado de pescada ou pescada polaca. Carcaças de отваривают em pouco água e sal.
  • Aveia na água com a adição de maçãs verdes variedades.

Além disso, você pode comer mingau de trigo na água, sem a adição de óleo. Esse mingau você também pode adicionar a carne de frango.

Quando indigestão alimentos cozidos em uma ou duas vezes para comer. Comer pratos que estavam na geladeira pelo menos dia, não é recomendado.

Quais frutas e vegetais pode comer

Muitas frutas e legumes quando indigestão de comer não é recomendável, pois eles só irá reforçar a diarréia, mas há uma exceção. A partir de vegetais, animais e comer a cozidas a batata e a cenoura, e a partir do fruto se pode comer, sirva as maçãs verdes variedades e bananas maduras. Quando запекании de maçãs no meio de um de cada, pode acrescentar um pouquinho de açúcar ou deo mel.

Quando indigestão você pode comer apenas bem bananas maduras, verdes e fruto de um monte de amido, o que não é reciclado intestinal trajecto de uma pessoa. Se a loja não maduras de bananas, pode-se tomar um pouco verdes, mas pré-mimá-los por alguns segundos em água fervente.

Sirva as maçãs e bananas têm обволакивающим propriedade e contribuem para a normalização перильстатики do intestino.

Vale a pena verificar se existem produtos de pastelaria e de confeitaria

Durante uma dor de estômago consumo de produtos de pastelaria frescos e de quaisquer produtos de confeitaria limitam. Este produto contém muito açúcar e gordura, o que aumenta a fermentação no estômago e no intestino e piorar o estado geral de uma pessoa. Pode ser em uma pequena quantidade de consumir branco ou pão de centeio, mas apenas dois dias de idade.

Alguns médicos permitem o uso de uma pequena quantidade de qualidade chocolate preto. Este produto é uma fonte de força e promove a cura da diarréia. É expressamente proibida a comer chocolate, se ele tem uma alergia ou doença causada por produtos de cacau.

Quando aumentada a digestão pode ser consumida uma pequena quantidade de flores e mel. Ele é adicionado a cereais ou chá.

O que você pode beber

A aguda indigestão você pode beber o chá preto e verde, o caldo de ervas, água sem gás, compota de maçã e o caldo de frutos secos. O adulto deve beber por dia nada menos do que 2,5-3 litros de líquido.

Da diarreia é bom caldo de arroz com passas. Pode beber, em vez de água várias vezes ao dia.

A água é melhor beber em pequenas porções, mas muito frequentemente. Se beber o líquido de grandes quantidades por vez, isto pode ocorrer náusea e рвотные impusos.

Quando a indigestão pode ser em uma quantidade moderada de comer romã. O suco desta fruta bem fixa.

O que não pode comer e beber durante a indigestão

Quando indigestão, você não pode comer certos alimentos e bebidas. Você pode selecionar essa lista:

  • fritos e gordurosos produtos;
  • копчености e picles;
  • especiarias;
  • produtos de confeitaria;
  • os ácidos graxos carnes;
  • peixe gordo;
  • alguns cereais – ячневую, пшеничную, пшенную e кукурузную;
  • certos legumes, repolho, feijão, abóbora, cenoura e outros alimentos que podem aumentar a fermentação;
  • a produção de leite – leite, queijo fresco, manteiga;
  • não gorduroso бифидокефир pode ser consumido em quantidades moderadas. Essa saudável bebida estabiliza o sistema digestivo e o enche as bactérias benéficas;
  • desejável existem frescos damascos, morangos, framboesas, ameixas e pêssegos;
  • quaisquer produtos semi-acabados, mesmo aqueles que os fabricantes anunciam como útil.

É expressamente proibido na diarréia beber refrigerantes, álcool e bebida. Todos estes produtos podem atrapalhar o estado do paciente.

Com dor de estômago, periodicamente, para enfrentar todas as pessoas, independentemente de idade. Nesse estado, é importante seguir uma determinada dieta e só há легкоусвояемую e alimentos naturais, assim como o estômago inflamado. Não se deve esquecer que a porção do alimento devem ser pequenas.