Salada "Sacudidela" para a limpeza do intestino: a receita de propriedades úteis

Salada "Sacudidela" para a limpeza do intestino desenvolvido com o objetivo de eliminação do acúmulo no organismo de toxinas e eliminar os quilos extras. Nome estranho, salada recebeu graças a sua limpeza de qualidades. Como escova ou vassoura, seus ingredientes são capazes de inferir a partir de cólon todo o conteúdo: застоявшиеся de conexão, копролиты, a bile e o muco.

Para quem é recomendado a recepção de "Chicote"

Salada "Sacudidela", ou "Escova", devem ser consumidos de pessoas, que têm as seguintes distúrbios no funcionamento do organismo:

• doenças do cólon. Excelente opção é a aplicação de salada de legumes, capaz de provocar uma intensa um efeito laxante;
• o aumento do colesterol;
• doenças digestivas, prisão de ventre, bócio;
• a violação da função do coração;
• hormonais falhas.

Em vegetais e frutas variedades de pratos contém exatamente os componentes que são necessários ao homem, quando os dados de patologias.

Além disso, витаминную mistura usam quando:

• mau estado da pele do tegumento, высыпаниях no rosto, espinhas;
• a falta de vitaminas e авитаминозе: mistura natural é rica em oligoelementos e nutrientes, capazes de compensar sua falta;
• a observância de uma dieta rica em proteínas. Beterraba, um dos principais componentes, contém açúcar, o que leva a uma sensação de saciedade, diminuindo a necessidade de alimentos;
• o desejo de emagrecer, rejuvenescer o seu corpo e queimar gordura subcutânea. As pessoas que substituiu vegetal mistura de um prato, mais rápido de reduzir o peso corporal;
• a deterioração do peristaltismo gastrintestinal. Devido ao conteúdo de fibra bruta, "Sacudidela" ajudará a facilitar o trabalho de cólon e limpá-lo das toxinas;
• quando a descarga dias. A "Vassoura" deve ser consumido durante todo o dia, excluindo outros alimentos;
• para a diversidade de sua dieta. Para isso, foram criadas várias opções de salada, que pode ser consumido junto com familiares de especialidades, como, por exemplo, de manhã – fruta, à noite e legumes;
• para descarregar o corpo de produtos pesados. O prato é capaz de reduzir o peso sem perda de nutrientes.

Está provado que, a ingestão de 1,5 kg de "Chicote" em conjunto com a água mineral ao longo de 3 dias, você pode jogar de 0,5 a 3 kg de excesso de peso.

Receitas

Há muitas maneiras de fabricação de vitamina compostos para o intestino, cujo conteúdo inclui ingredientes diferentes. Os principais ingredientes são crus, beterraba e couve, que são particularmente úteis para o funcionamento do sistema intestinal e possuem послабляющими propriedades.

Inicialmente, o "Sacudidela" foi limão prato, mas, mais tarde, foi concebido o seu frutas versão.

Substituir a beterraba fresca pode геркулесовыми cereais. Mais frequentemente do que a massa feitas suco de limão ou vegetal нерафинированным a óleo, o óleo de linho. É um óleo com sucesso dissolve a gordura corporal, e que é utilizado em dietas para as pessoas que pretendem perder peso.

A "Vassoura" quase nunca põem sal: é exatamente isso que o torna particularmente útil. A gosto no prato, pode acrescentar um dente de alho, isso ajudará a evitar resfriados.

O Clássico "Sacudidela"

Nesta receita, são utilizados os seguintes componentes:

• frescas beterraba e cenoura – 1 partes;
• couve – 3 partes.

O repolho é cortado finamente e разминают manualmente, cenoura com beterraba são friccionadas no ralador grosso, mexeu com o repolho. Recebido para a mistura, despeje o suco ou óleo.

Para preparar 1 kg de alface pretende suco, pressionado de um limão, ou 35 g de óleo.

A cenoura no clássico "cabo de Vassoura", você pode substituir o aipo ou frescos maçãs. Quando reduzido a acidez do repolho é usado em квашеном forma e não introduzido através de óleo.

Além disso, doenças do estômago, em vez de fresco é usado beterraba em conserva. Quando se aumenta a acidez do suco de limão usar, não vale a pena: a melhor parte de colocar as secas cozido no vapor ameixas.

Receita nº 1

Mais frequentemente salada "Vassoura" para a limpeza do intestino é composto dos seguintes ingredientes:

• maçãs verdes – 0,4 kg;
• a cenoura fresca – 0,4 kg;
• fresca vermelho de beterraba – 0,4 kg;
• 35 g de suco de limão;
• 17 g de óleo de azeitona.

Legumes são friccionadas no ralador grosso e bem misturados.

Esta composição contém apenas 32 calorias e refere-se à dieta кушаньям.

Receita nº 2

Limpar intestinal sistema de toxinas e nutrir o corpo oligoelementos ajudará a seguinte receita:

• repolho – 0,4 kg;
• a cenoura fresca 0,2 kg;
• beterraba doce, de cor vermelho – 0,2 kg;
• 100 g de nozes de cedro;
• 35 g de suco de limão;
• 17 g de azeite de oliva.

Repolho triturado e мнут manualmente antes da ocorrência do suco, outros legumes de estopa no ralador. Pinhões moído liquidificador e misturado com os ingredientes. A massa regada suco, adornam as verduras nunca adicionam ela finamente натертое maçã.

Receita nº 3

Conhecido naturopata Paulo Брегг oferece a sua receita de fabricação de alface "Escova", sem o uso de óleo de girassol, sal e açúcar. Para isso, são necessários:

• fresca cenoura – 2 peças;
• repolho – 3 peças;
• 70 g de suco de laranja.

Legumes é cortado em tiras, despeje o suco e põem cozido no vapor passas. Essa salada é para a purificação deo intestino é aconselhável beber com o estômago vazio.

Receita nº 4

Outro tipo de vitamina cozinha usado em vez do pequeno-almoço. Para cozinhar, são necessários os seguintes componentes:

• 1 cenoura fresca;
• 1 maçã;
• 1 beterraba;
• 1 noz.

Ingredientes moídos e feitas com iogurte com baixo percentual de gordura. Tal composição de dar força, vai fazer funcionar o cólon, e também de sentir a leveza em todo o corpo. Resultado do impacto de pratos, você pode sentir uma semana após o consumo diário.

Salada verde

Esta витаминную a mistura é preparada a partir de somente componentes de cor verde, sem o uso de cenoura e repolho:

• pepinos frescos – 0,5 kg;
• aipo – 0,5 kg;
• salsa, endro;
• 17 g de girassol ou óleo de linhaça;
• 150 g de suco de limão.

O pepino e o aipo são friccionadas, ervas finamente шинкуют. A massa, despeje o azeite e mexendo cuidadosamente.

Salada de verão

A limpeza do intestino com o seguinte prescrição ocorre através do impacto ingredientes:

• 1 grande toranja;
• 100 g de grãos de romã;
• 100 g de кураги;
• 100 g de ameixas.

Frutas secas заваривают a água fervente, a faca e moído misturado com polpa de frutas cítricas do feto. A partir de grãos de romã выжимают suco e regam-lhes um prato.

Frutas "Vassoura"

Frutas, selecionados nesta receita, efetivamente combatem a prisão de ventre e estimulam отхождение fecal. Para ele, o que vai precisar:

• 1 апельсину e maçã;
• 2 kiwi;
• 14 g de cereal;
• 80 g de iogurte com baixo percentual de gordura;
• 5 g de mel.

Maçã rale, a laranja e o kiwi é cortado em pedaços pequenos. Aveia em flocos misturada com iogurte e mel, e é derramado por eles outros componentes.

Qual é o benefício para o corpo

Do estado do intestino depende o bem-estar geral de uma pessoa. Зашлакованность órgão leva à diminuição do sistema imunitário, o mau pele, o desenvolvimento de várias doenças. É, portanto, realizar a limpeza procedimento, você precisa de forma sistemática.

Neste podem ajudar os remédios populares, que são seguros para a saúde humana, incluindo o famoso "Escova".

Limpeza propriedades dessa salada escolhem seus componentes naturais:

• Beterraba contém pectina, que é o sistema intestinal uma espécie de esponja. Penetrar nas membranas mucosas, a substância absorve o colesterol, compostos tóxicos, metais pesados, e brandamente leva a sua forma natural. Além dele, o vegetal contém úteis vitaminas e minerais, que possuem послабляющим e diurético efeito, são capazes de reduzir o inchaço e a lidar com a obesidade.
• Cenoura – fonte natural de fibras, que é propício para углеводному troca. A cultura é útil não só para o trato gastro-intestinal do sistema, e outros órgãos internos, enriquece o corpo каротином, e suavemente exibe pesados de conexão.
• A couve, a entrada, a salada para a limpeza do intestino "Sacudidela", é conhecido pelas suas propriedades restaurar a motilidade intestinal. É capaz de inibir a putrefação do fenômeno e os processos de fermentação, bem como quebrar e extrair proteínas patogênicas. Mais frequentemente do que o repolho aplicado em diferentes técnicas dietéticas para reduzir o colesterol ruim e eliminar depósitos de gordura. Além disso, o vegetal contém grande quantidade De vitamina c: com apenas 200 g de couve-dia ajuda a compensar a necessidade diária.
• O óleo de azeitona – produto excelente para eliminar a constipação, capaz de iniciar o funcionamento do cólon. No índice do produto inclui fenóis, ácidos gordos polinsaturados ácidos e vitaminas. Colocando-lhes pratos, você pode acelerar a absorção de vitaminas, prevenir a arteriosclerose, doenças cardíacas, mas também é excelente para limpar os órgãos internos, incluindo o sistema de digestão.
• As maçãs contêm pectina, que absorve e retém a água, e também recupera junto com ela as toxinas e as substâncias tóxicas. Preparados "Метелку" com a adição de maçãs, é possível melhorar a saída de bile, estabelecer um TRATO, se livrar do beribéri.
• Kiwi – obrigatório ingrediente de diferentes dietas. Dissolução no trato digestivo, ele é formado no revestimento de massa, que absorve em si os produtos de decomposição e reproduzi-los a partir do intestino. Esta fruta é especialmente útil para pessoas que têm imunes a doenças, distúrbios do sangue, perturbações nervosas, doenças do coração, dos vasos sanguíneos e do intestino.
• Frutas cítricas cultura fortalecem o sistema imunológico, de forma positiva afetam o coração e os vasos, a completa falta de vitaminas. Além disso, limão, laranja e toranja são capazes de reduzir a putrefação e a fermentação no sistema intestinal, estimulam a diluição e eliminação de muco, капролитов e do fel.
• Flocos de aveia ajudam a перистальтике intestino, macio обволакивая mucosas superfície e guardando-os de efeito adverso de substâncias nocivas. Graças à sua composição – fibras alimentares, minerais componentes ácidos, a aveia não é só fácil de expiação, mas também оздоровит todo o corpo, removendo o excesso de umidade e холестериновые sedimentos.
• Mel – natural laxante ferramenta, quando dosado uso que pode reduzir o aumento da acidez, resolver prejudicial a microbiota e a fortalecer o sistema imunológico. Aceitando-lo regularmente, você pode aumentar a hemoglobina, reduzir a excitação nervosa, a melhorar o humor.
• Frutas secas, incluídos no "Chicote", bem estimulam aотхождение застоявшихся fezes de pedras. Ameixas e damascos secos são muitas vezes utilizados no tratamento de prisão de ventre, para limpar o aparelho digestivo e o sistema cardiovascular. Estes produtos são especialmente úteis para pessoas que têm excesso de peso.
• No campo do fc barcelona grãos de café contêm fibras alimentares, positivamente afeta o funcionamento do intestino. As vitaminas e os minerais contidos no garnet, normalizar o status hormonal, reduzem a probabilidade de anemia, resolverem холестериновые depósitos e outros patógenos de conexão. Além disso, usando granadas em sua dieta diária, você pode reduzir a pressão e eliminar a dor.

Contra-indicações

Antes de limpar o intestino grosso com o "Chicote", você deve estar familiarizado com algumas restrições à aquisição. As contra-indicações são:

• patologia da vesícula biliar;
• doenças dos rins;
• distensão abdominal, flatulência;
• freqüente de fezes;
• язвенные lesões de órgãos do aparelho digestivo;
• a diabetes do tipo 2;
• a gastrite com acidez;
• as doenças crônicas do intestino;
• violação do processo de digestão dos alimentos.

Limpeza do intestino "Sacudidela" não é realizado imediatamente após o tratamento com antibióticos.

Quando o abuso prato pode ocorrer diarréia e dor abdominal. Além disso, os efeitos negativos podem ser observados em pessoas que levam muito sedentário de vida e profissional nas actividades desportivas.

Como comer corretamente

Há muitos métodos de limpeza de acordo com a popular ferramenta. Qualquer pessoa pode escolher, a seu critério, dependendo dos objetivos perseguidos.

• Para facilitar o trabalho do estômago, cólon limpar, e jogar fora o excesso de peso no menor tempo possível, витаминную mistura aplicam dentro de 7-10 dias. Quando a dieta não excluem outros produtos e consomem grande quantidade de água.
• Menos rígida equipamento implica o uso de pratos de 1-2 vezes por semana como de materiais de alimentos. Nos outros dias, é recomendável que você siga fácil de ração, que é composto equilibrada de produtos.
• Se estiver a utilizar várias dietas bastante popular é o esquema a seguir. Ao longo de 10 dias de consumir alimentos que contêm proteínas e carboidratos: carne magra, filetes de peixe – na primeira metade do dia. "Метелку" – no segundo semestre.
• Além disso, existe uma opção simples aplicação de cozinha, álcool-lo em seu próprio prazer, combinando com o малокалорийной comida e fáceis de atividades físicas.

Melhorar o bem-estar, libertar os órgãos internos do застоявшихся desintoxicar e rejuvenescer o corpo pode, sem recorrer à caro medicamentos. Basta usar produtos naturais, que são fáceis de encontrar em qualquer geladeira. No entanto, a sentir o efeito da bala mágica só é possível se o seu uso regular.