Como limpar o estômago e os intestinos em casa

Uma causa freqüente de algumas doenças é o acúmulo de resíduos e toxinas no organismo. Substâncias têm a propriedade de ser adiada em órgãos internos e provocar um aumento da fadiga, redução de protecção de forças, freqüentes resfriados. Para o aviso de sintomas desagradáveis, bem como para o total bem-estar do organismo, você deve saber como limpar o estômago e os intestinos em casa.

Quando e para quem é necessária a limpeza, o aparelho digestivo

O processo de digestão – um mecanismo complexo, acompanhados de várias as reações químicas. Chega a comida geralmente não é absorvido pelo inteira, e de seus componentes se acumulam no tracto gastro-intestinal. Em conseqüência disso, as toxinas causam desagradável fenômeno:

  • falha na produção de suco gástrico;
  • distúrbios digestivos como constipação ou поносов;
  • dismotilidade intestinal;
  • processos inflamatórios em órgãos internos;
  • o desenvolvimento de bactérias patogênicas;
  • bócio.

Distúrbios digestivos significativamente reflete sobre o sistema imunológico humano.

Mais frequentemente do que de falhas de funcionamento do trato gastrointestinal sofrem as pessoas que consomem os ácidos graxos, afiadas, pratos fritos, abusem de bebidas alcoólicas, bem como os fumantes. Problemas digestivos experimentam os pacientes que preferem фастфуды e os alimentos que contêm aditivos artificiais e corantes.

Pode-se suspeitar indesejável acúmulo de impurezas e produtos de degradação no organismo pode-se pelos seguintes sintomas:

  • o inchaço;
  • flatulência aumentou;
  • o aumento da sudorese com odor desagradável;
  • a tendência ao дерматологическим высыпаниям na pele;
  • freqüente de constipação;
  • a redução de integridade;
  • dificuldade para respirar;
  • doenças da coluna vertebral, levando à радикулиту

A aparência de dados de sinais pode indicar a necessidade de limpar o estômago de resíduos e toxinas.

O que pode levar зашлакованность

Devido ao uso de produtos de má qualidade, bem como a prejudicial de alimentos pode ocorrer uma intoxicação alimentar, o que resultou em inúmeras as bactérias e vírus que provocam intoxicação e inflamação de órgãos internos. Se não for prontamente remover as toxinas no trato gastrintestinal, pode conduzir aos seguintes patologias:

  • distúrbios do funcionamento do sistema cardiovascular;
  • doenças respiratórias;
  • freqüentes dores de cabeça;
  • total de intoxicação;
  • compactação fecal;
  • falha da função hepática, renal, geniturinário;
  • uma infecção do estômago;
  • pacientes com câncer de patologias GASTROINTESTINAL.

Anos concorrendo em multidão no organismo, as toxinas se decompor, destacando-se produtos de decomposição, que penetram no sistema circulatório. Como resultado de toxinas provocam o aparecimento de doenças graves. Contaminado para o trato digestivo pode conter coágulos de muco e mofo. Portanto, é necessário saber como limpar rapidamente o estômago e intestinos, sem recorrer a medicamentos.

A preparação para a limpeza

Princípios gerais de preparação para a purificação do GI, resumem-se ao seguinte:

  • dieta equilibrada, que inclui frutas frescas, legumes, mel;
  • diminuição da quantidade de alimento gorduroso, farinha de produtos, de doces;
  • comer peixe e carne magra não mais do que 1 vez na semana;
  • o cumprimento fracionários de ração, a alimentação em pequenas porções até 6 vezes por dia;
  • o uso de água limpa pelo menos 2 litros por dia, e também medicinal de água mineral.

Não vale a pena limpo o estômago e os intestinos se ailment, durante a resfriados, dores de cabeça e dor de dente, quando a menstruação.

Limpeza os procedimentos começam com cólon. Para isso, usam o enema. Além disso, você pode usar laxantes medicamentos macio impacto. Fase de preparação implica um jejum por 24 a 48 horas antes da realização da limpeza: aplicação de fruta e legumes da dieta, o consumo de sucos, bem como a visita a banhos ou a sauna.

Há um consenso de que o trato gastrointestinal mais ativos do que funciona no outono. É o tempo em que deve ser realizada a limpeza.

Produtos para a limpeza, o aparelho digestivo

As maçãs

Esta fruta é fonte de vitamina C, acelera o metabolismo, tem um efeito positivo sobre o sistema imunológico. Além disso, substâncias contidas na fruta:

  • contribuem para o processo de digestão;
  • são a prevenção de gripes e algumas doenças – a disenteria, a gripe, a staphylococcus aureus;
  • alertam para a prisão de ventre;
  • melhoram o apetite;
  • removem as toxinas;
  • beneficamente são refletidas na microflora intestinal;
  • fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos;
  • eliminam a azia e a maior acidez do estômago.

Para a limpeza do trato gastrointestinal aplica-se разгрузочная dieta, que inclui um dia no mês em maçãs. Além deles, é permitido o uso de chás de ervas, água mineral água não gaseificada.

Legumes

De vegetais da dieta ajuda a aliviar o estômago e os intestinos. Legumes contêm fibras, fibras alimentares, que melhoram o processo digestivo e favorecem a eliminação de toxinas.

Úteis para o organismo são:

  • a cenoura;
  • couve;
  • beterraba;
  • brócolis;
  • vegetais de folhas verdes;
  • alho;
  • legumes;
  • aipo;
  • o espinafre;
  • pepino;
  • búlgaropimenta.

Você pode combinar os componentes, fazendo deles saladas, colocando-os com azeite de oliva com um pouco de sal. Também na cozinha, você pode adicionar a maçã verde.

Frutas secas

Limpar o aparelho digestivo em casa é possível com a ajuda de frutas secas. Duração agente de curso não inferior a 10 dias. Frutas secas são uma fonte de várias vitaminas e minerais, contêm fibras e pectina, que são refletidas positivamente no intestino, e podem substituir o açúcar.

Frutas secas e frutas vermelhas melhoram a digestão, eliminam a prisão de ventre, estimulam a excreção de bile, aumentam a secreção de suco gástrico.

Para a limpeza são necessários:

  • tâmaras;
  • figos;
  • passas;
  • damascos secos;
  • ameixas.

3-4 componente em proporções iguais, será necessário conectar com mel e aloe vera, misture e para moer. Obtida a composição de comer de colher de chá 2 vezes ao dia, regado com dois litros de água.

De cereais

Para a descarga do sistema digestivo precisa de um único dia no mês de passar no кашах. São muito úteis para o estômago cereais: eles efetivamente eliminam as toxinas, positivamente afetam o funcionamento de todo o aparelho digestivo.

Para fazer mingau precisará 100 g de arroz e 100 g de aveia. Cereais digerir um pouco подсаливают.

Bem exibe os venenos de longa-grão de arroz, que contém o número mínimo de amido. Para isso, 200 g de arroz lavam-se, unem-se com água e отмачивают no prazo de 5 dias na geladeira. Uma vez por dia é drenada a água, após o que adicionam água novamente. Na quintos dia figura отваривают, dividem-se em 5 partes e usam todas as manhãs em jejum.

Sucos de frutas

Limpeza do estômago e do intestino, na casa de frutas bebidas é feita uma vez por mês. Além da limpeza de impacto, sucos de laranja, maçãs, pêssegos e enriquecer vitaminas essenciais, que têm um impacto positivo sobre o sistema imunológico. Para o dia a beber pelo menos 2,5 litros de bebida, bem como негазированную água. Além disso, nada pode ser comido.

Outra opção de limpeza implica o seguinte esquema:

  • no primeiro dia de consumir um iogurte com baixo teor de gordura e um pequeno pedaço de pão;
  • no segundo dia – 2,5 l de fruta фреша;
  • no terceiro dia de animais de tomar a comer um iogurte, suco de vegetais e saladas de frutas.

Ao longo de limpeza taxas de câmbio históricas diariamente fazem o enema. A limpeza gastam a cada mês.

O farelo de

O farelo representam um forte shell de cereais. A fibra de trigo, de arroz e de aveia, разбухая, é capaz de absorver em si a substância tóxica e toxinas, e recuperá-los para fora naturalmente.

Pronto para o farelo pode ser comprado na loja ou farmácia. Limpeza de curso bastante duradouro e é de 30 dias. Diariamente antes da ingestão de alimentos deve comer de 2 colheres de sopa de farelo, três vezes por dia, regado com água fervida. Desta forma, não só limpa a escherichia coli o sistema, mas é reposto o excesso de peso, recuperando a microflora.

A limpeza animais a realizar de 1 a cada 6 meses.

Mel

Outra maneira de enriquecer a todos os internos do sistema de vitaminas e resolver os produtos de decomposição é a ingestão de mel. 1 colher de sopa do produto diluído em 200 g de água, bebem antes de cada refeição. A duração do curso é de 60 dias.

Beterraba

A beterraba pulverizado em um liquidificador, выжимают líquido, defendeu ao longo de várias horas. A partir de жмыха vegetal devoluções de bolas que você precisa comer antes de uma refeição. À noite, antes de dormir, diariamente, bebem 200 g de suco. A duração do curso é de 7 dias.

Iogurte com sementes de linho

Esta mistura ajuda a trazer каловые pedras e produtos de degradação enriquecer as bactérias benéficas do intestino, bem como retirar parasitas e fungos.

Passam a purificação em 3 semanas:

  • nos primeiros 7 dias de aplicado a metade de um copo de iogurte de uma colher de chá de sementes, em vez de pequenos-almoços. Essa dosagem é aderir no prazo de 7 dias;
  • na segunda semana o número de sementes aumenta até 2 colheres de chá;
  • na terceira semana – até 3 х.

O óleo de rícino com limão

Este método mostrou um excelente resultado na purificação com o estômago vazio. Durante o procedimento, você deve excluir os alimentos, começando com a hora do almoço.

Касторка é obtido com o cálculo de 1 ml para 1 kg de massa corporal. A quantidade de suco de limão deve ser maior que 2 vezes. O óleo aproximam e bebe um gole, depois usam o suco de limão. Quando aparecer náuseas e eméticos dos impusos pode morder passas. Depois de algum tempo vai começar a enxurrada de defecação, com o qual saem os produtos de decomposição e toxinas.

Laxantes e enemas

Laxantes medicamentos ajudam o organismo a libertar-se rapidamente da estão presas substâncias tóxicas e venenos. Pode ser usada como medicamentos e слабящую alimentos.

Xilitol

200 g de água mineral прогревают, adicionam 1,5 colheres de sopa de ксилита e bebe um gole. Avançar o paciente tem de aplicar uma carga física dentro de um quarto de hora, depois volte a выпивается água mineral.

O procedimento repetido três vezes. Este método promove a completa опорожнению estômago.

Solução de sal

1,5 l de água adicionam a colher de sal e bebem resultante da argamassa antes da ingestão de alimentos. Esse método irá reforçada a defecação. Após a limpeza, é permitido leve e pequeno-almoçolegumes, cereais ou frutas. Beber água até que o intestino não está totalmente limpo.

Medicamentos

Efetivamente dissolver каловые pedras da casa ajudem laxantes medicamentos: "Фортранс", "Лавакол", крушина, senna. A ferramenta de sucesso resolverem estagnado processos, no entanto, não são adequados para suava. Além disso, alguns medicamentos não são capazes de limpar profundamente o magro e o cólon, podem causar dependência, bem como provocar sensações de dor, devido ao forte do peristaltismo intestinal.

Сорбенты têm a capacidade de absorver substâncias nocivas e removê-los do corpo de uma forma natural. Para a purificação, o aparelho digestivo da escória aplicam-se as seguintes ferramentas: carvão ativado, Энтеросгель, Execução.

Enema

Aplicando enemas, vale a pena lembrar sobre alimentação adequada, assim como a limpeza de acordo com o método é capaz de expulsar a partir do intestino todo o conteúdo. Para a purificação foi mais eficiente, a água é utilizada com a adição de марганцовки, limão, mel, café, refrigerante, de infusões de ervas.

Enema com пихтовым infusão com sucesso remove as toxinas e dissolve каловые coágulos. 0,5 l de água fervente – 2 punhados de agulhas. A infusão sobrevivem 30 minutos e despeje em uma caneca Эсмарха. Douching passam esquema:

  • 1 dia – 0,5 l de infusão;
  • 2 dia – 1 l;
  • 3 dia – break;
  • Dia 4 de 1,5 l;
  • 5,6 dia – break;
  • 7 dia – 2 л.

Mais sobrevivem com um intervalo de 30 dias e repetir o curso.

Outros métodos de purificação

Celulose microcristalina

Rapidamente e com sucesso limpa não só intestinal, mas e sistema circulatório, e também a linfa celulose microcristalina. A substância absorve substâncias tóxicas, dissolve каловые pedras, apresenta o colesterol e outras bactérias patogênicas. Quando a limpeza desta forma, deve-se respeitar o regime de beber: por quilograma de peso – 60 ml de líquido. Tomam a substância instruções rigorosamente.

O caldo

Mãe e madrasta, hop – 18 g de erva seca, a calêndula – 2 colheres de sopa de заваривают água fervente, insistem e a consumir com o estômago vazio.

Um bom efeito mostrou uma infusão de agulhas de pinheiro. 100 g de agulhas de pinheiro moído e se conectam com 500 g de água fervente, uma mistura de resistem às 12 horas e bebem durante todo o dia, a cada meia hora.

É útil para o organismo suco espremido de couve, que é sucesso limpa o trato digestivo.

As sementes de berinjela

Bem inibir a subsistência de parasitas e emitem substâncias nocivas sementes de berinjela. Além disso, desta forma, você pode acelerar o processo de tratamento de uma infecção intestinal.

Alho álcool

O alho finamente нарубают e despeje a vodka em uma proporção de 1:5. Uma mistura de insistir no prazo de 1 semana e usam a 5 gotas antes das refeições, afastando a composição da água.

Зашлакованный gastro-intestinal afeta a todos, o bem-estar humano em geral, reduzindo a integridade, degradando o trabalho de outros órgãos. Limpar o aparelho digestivo devem ser regularmente, no entanto, abusar de tratamentos ainda não vale a pena: realizar a purificação é necessário não é mais do que uma vez por mês.