Como tomar o farelo para a limpeza do intestino

A aplicação de farelo para a limpeza do intestino – é acessível, um método simples e eficaz, com o qual você pode se livrar de toxinas, melhorar a qualidade da digestão e do bem-estar geral. O produto é diferente de composição, origem, método de processamento. Por isso, antes de comprar um, você precisa saber quais farelo de melhor para a limpeza do intestino.

Por que o farelo úteis, a sua influência sobre o intestino

O farelo é o corn a casca, que permanece após o processamento de grãos e de moagem de farinha. Dependendo do grau de moagem eles vêm em pequenos e grandes (resistentes).

As espécies mais comuns:

  • ржаные;
  • de trigo;
  • ячменные;
  • гречневые;
  • de arroz.

O farelo contém grande quantidade de fibras, úteis oligoelementos (magnésio, potássio, zinco, cromo, selênio, fósforo, ferro), vitaminas a, A, A, Е.

De grãos produto valioso exatamente em fibras. Suas fibras insolúveis, elas sugam-se as toxinas, metais pesados, toxinas, colesterol durante o aparelho digestivo e removê-los do corpo. Este processo melhora a motilidade gástrica e a motilidade de todos os departamentos do intestino. A fibra retarda a absorção de água, o que contribui para o amolecimento e resolução de fezes de pedras e crônicos de constipação. A purificação do intestino afeta diretamente a limpeza dos vasos sanguíneos do colesterol, reduz os níveis de glicose no sangue. O farelo de bem утоляют fome, por isso, eles recomendam a obesidade, a fim de emagrecimento.

Indicações e contra-indicações para a limpeza do intestino farelo de trigo

Зашлакованность o corpo, inevitavelmente, leva ao rompimento de sucção de substâncias úteis. A deficiência de micronutrientes e vitaminas leva ao desenvolvimento de doenças crônicas órgãos internos.

Purificação do corpo farelo de trigo é mostrado quando tais estados:

  • a obesidade;
  • гиповитаминоз;
  • a síndrome da fadiga crônica;
  • diabetes mellitus do segundo tipo;
  • crônica, prisão de ventre e hemorróidas;
  • bócio;
  • violação do metabolismo;
  • doenças de pele (acne);
  • alergia alimentar;
  • limpeza regular do intestino.

Assim como a fibra não é absorvido, e seu progresso no GI, requer um certo esforço do estômago e do intestino, há patológicos de estado, nas quais o uso de fibras resistentes proibido:

  • operação em órgãos da digestão;
  • dismotilidade e do peristaltismo;
  • úlcera do estômago e do duodeno, colite ulcerosa;
  • hemorróidas na fase aguda;
  • a atonia e a atrofia intestinal;
  • aderências, obstrução intestinal;
  • sangramento de órgãos do aparelho digestivo;
  • neoplasias malignas;
  • pancreatite crônica;
  • incapacidade funcional – diarréia, flatulência aumentou.

Não é possível fazer a limpeza do intestino durante o tratamento farmacológicos de medicamentos. A fibra é um bom сорбентом, ela não vai dar всосаться droga, e parcialmente exibe seu corpo.

A duração do curso, que pode ser o mais eficiente para limpar o intestino, não deve exceder de 10 a 14 dias. Se necessário, a limpeza pode repetir depois de 1-2 meses.

Métodos de limpeza do intestino farelo de trigo

A limpeza do intestino farelo de trigo em casa é realizada por vários métodos. Alguns são dedicados щадящее eliminação de resíduos e toxinas. Como regra geral, é duradouro o procedimento com a suavidade de ação sobre o aparelho digestivo. Ela envia um mínimo de desconforto e não afeta o trabalho do homem. Outros métodos mais rígidos. Usam-na apenas uma vez para um rápido da purificação, por exemplo, a aguda de prisão de ventre.

Durante a limpeza, farelo de trigo, você deve beber diariamente pelo menos 3 litros de água. Isso vai melhorar a passagem de fibras de GI, e compensar a perda de líquidos no organismo.

Receitas de aplicações do farelo para a limpeza do intestino

Receita nº 1. Um copo de farelo despeje em uma profunda capacidade, derramar um copo de leite quente. Dar esfriar um pouco. Em seguida, adicionar uma colher de chá de mel e misture. Resultante de uma mistura de necessidade de comer durante o dia, de 3 a 4 de recepção. Lavar-se possível com água limpa, uma decocção de rosa mosqueta ou chá verde.

Receita nº 2 (emagrecimento). 100 g de produto despeje água fervente e deixe inchar por meia hora. No liquidificador triture 1 ст. л. passas e 50 g de ameixas, adicionar o farelo e novamente no liquidificador estado de purê. A massa resultante é dividida em três porções e comer durante o dia.

Receita nº 3 (prisão de ventre). Limpar o intestino farelo recomendam quando da sistemática, a prisão de ventre. Para isso, diariamente durante 2-3 meses de comer farelo de aveia de 20 g, разбавив de leite quente.

Receita nº 4 (com acne). Se a pessoa tem um problema com a pele, uma boa ajuda o caldo a partir de bran. Adormecer 200 g do produto em uma panela, despeje um litro de água purificada e deixe ferver. Em seguida, o fogo para fazer o mínimo e deixe por 15 minutos. Panela retire do fogo e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Obtido por decocção coar e tomar 100 ml, 3 vezes dia meia hora antes da refeição. O resto da massa pode ser usado como máscara de limpeza para áreas de problema de pele – rosto, pescoço e zona do decote, costas. A maneira de aplicar a máscara: misturar 2 ст. л. farelo, 1 ст. л. de mel e algumas gotas de suco de limão. Colocar em 15-20 minutos, lave com água morna.

A dieta durante a limpeza do intestino

Para atingir o máximo de efeito, não é suficiente corretamente consumir o farelo para a limpeza do intestino. Você precisa seguir uma dieta especial e seguir algumas recomendaçõesa nutrição.

O farelo não podem substituir completo a ingestão de alimentos. Para preparar o intestino ao procedimento, deve-se por 2 semanas, aumentar o consumo de vegetais crus e frutas. E durante a limpeza no seu limite, para evitar processos de fermentação.

Não comer alimentos pesados – assada, defumada, salgado, apimentado, enlatada. Dar doces, um fermento, bolos e doces. Limitar a aceitação de alimentos fermentados. Para a preparação de pratos usar preservação de métodos de tratamento térmico.

O farelo é o produto disponível para a maioria da população. Eles são indispensáveis para as pessoas que querem perder peso, melhorar o seu bem-estar. Se periodicamente tomar o farelo para a limpeza do intestino, pode ser por muito tempo manter a sua saúde e beleza. Se este produto incluir na dieta diária, isso alertará o desenvolvimento de muitos internos de doenças.